Pourquoi prendre des barres énergétiques ?
Les barres énergétiques vous permettent d’allier le plaisir et la performance. Idéales pour les efforts de longue durée, ces barres vous permettent de faire le plein d’énergie et d’atteindre un palier supérieur dans vos objectifs. Grâce à leur composition riche en glucides de qualité, ces barres sont le carburant idéal pour une libération d’énergie progressive. De plus, leur formule permet également le maintien de votre masse musculaire. Pratiques et faciles à emporter avec soi, que ça soit dans votre sac ou pour vous accompagner durant votre effort, elles vous permettront d’éviter toute sensation de fringale pouvant apparaître lors d’une pratique sportive intense.
Une composition adaptée à vos besoins énergétiques
Ce qui différencie directement les barres énergétiques des autres barres se trouve au niveau de leur composition. En effet, elles doivent être formulées de manière à supporter le corps lorsqu’il fait face à un effort intense. Elles se distinguent donc principalement par leur taux élevé en glucides. Aussi appelés hydrates de carbone, les glucides permettent un apport optimal en calories saines qui impacteront directement vos séances de sport. Les glucides constituent la première énergie utilisée par les muscles pendant l’effort. Agissant comme un véritable carburant pour l’organisme, ces glucides vont permettre de recharger les réserves de glycogène qui sont en grande partie utilisées lors de vos efforts physiques.
Les barres énergétiques sont aussi riches en fibres, un nutriment hautement essentiel pour l’organisme. Les fibres sont importantes pour la digestion, grâce à leur rôle sur le transit intestinal. Elles favorisent l’activité bactérienne dans l’organisme et permettent ainsi une meilleure assimilation des divers nutriments consommés. Elles vont également avoir un impact sur la glycémie en favorisant son contrôle. Ce sont donc des alliés indispensables pour le soutien de vos performances.
Enfin, la protéine est également un ingrédient important qui doit se retrouver dans une barre énergétique. En effet, il est important de retrouver une certaine quantité de protéine dans une barre énergétique. Si le fait d’acquérir de l’énergie est primordial avec cette barre, il faut également veiller à apporter un support aux muscles. Les muscles qui auront travaillé durant l’effort ont besoin d’un apport en protéine pour contribuer à leur croissance et leur maintien. La protéine va agir comme le carburant qui va venir renforcer vos muscles mis à rude épreuve durant votre séance de sport. De plus, la protéine va nourrir votre masse maigre, ce qui est également idéal pour votre métabolisme énergétique.
Soutien de vos performances
Les barres énergétiques sont à utiliser durant la pratique d’un sport qui demande un effort poussé et intense. Idéales par exemple pour les sports d’endurance comme la course à pied ou le cyclisme, c’est la composition optimale de ses barres qui en font le parfait soutien de vos performances. Fortes en glucides, source préférée d’énergie pour les muscles lors d’un effort, elles vous permettront d’atteindre vos objectifs. C’est ce stock d’énergie glucidique maximisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. La formulation de ces barres énergétiques est la solution pour tous les sportifs recherchant un apport en énergie sur la durée. Leur apport dans votre pratique sportive permettra une libération d’énergie, même lors de vos efforts les plus intenses et soutenus. Ces barres sont à déguster avant, pendant ou après votre séance de sport, dépendamment du moment où votre organisme à besoin d’un apport en énergie.
Quelle est la meilleure barre énergétique ?
L’Enerjack est la barre énergétique par excellence proposée par QNT. Sa composition optimale, riche en hydrates de carbone vous permet de faire le plein d’énergie, idéale pour des efforts intenses. Cette barre contient également une haute teneur en fibre grâce à l’avoine et en protéine pour une digestion efficace et une meilleure récupération musculaire. Pratique et facile à emporter partout avec soi, cette barre énergétique est enrobée d’une couche de chocolat pour vous apporter une dose de plaisir instantanée. Elle vous séduira dès la première bouchée que sa soi par son savoureux goût et sa texture ou son soutien idéal sur vos performances.
