Circuit Full Body Bodyweight Cardio
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#1 Burpees
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours
#2 Jumping jacks
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours
#3 kneeling to Squat Hold
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours
#4 Mountain Climbers
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours
#5 Plank Jacks
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours
#6 Squat Jump
40" exercice / 20" repos | 4 tours | 1mn récupération entre les tours