Nos recettes

Vous suivez un régime végétalien et ne voulez pas renoncer aux petits plaisirs gourmands ? La preuve avec cette recette de mousse de pois chiches protéinée.

Envie de terminer votre repas sur une douce note sucrée ? Optez pour un dessert végétalien ! Des douceurs sans œufs, ni lait ni beurre diriez-vous ?

Si mardi gras rime avec crêpes, gaufres et beignets, chez QNT, nous avons décidé, cette année, de célébrer cette fête de façon plus healthy.

Faites craquer votre moitié de la plus belle des manières. Surprenez-la avec cet irrésistible petit-déjeuner de Saint Valentin. Pour un réveil en douceur, exit les déjeuners traditionnels !

Le 2 février c’est la chandeleur, l’occasion de se donner rendez-vous, en famille ou entre amis, devant de délicieuses crêpes. Et pour que tout le monde puisse profiter pleinement de cette fête.

Le mois des bonnes résolutions a débuté. Et si on commençait l’année en prenant de bonnes initiatives comme celle de s'essayer au véganisme durant un mois ?

Le 19 janvier, c’est la Journée internationale du pop-Corn ! Alors pour lui faire honneur, on vous a concocté une recette originale et facile à réaliser pour varier les plaisirs.

C'est la journée mondiale de la cuisine italienne. L'occasion de mettre l'Italie à l'honneur et de se régaler avec une recette gourmande.

Vous souhaitez connaître le secret pour être en forme dès le matin ? Goûtez ces délicieux flocons d’avoine riche en protéines.

Noël et Nouvel an terminé, laissons place à une autre tradition festive ; la galette des rois. Un gâteau qui ne laisse personne indifférent et qui met toutes les papilles d'accord.

Les fêtes de fin d’années sont passées et vous avez bien profité des repas de Noël et du nouvel an. Comment bien récupérer après les petits excès de fin d’année ?

Aaah les cookies... qui n'en a jamais raffoler ? Et bien avec notre recette protéinée, vous ne pourrez plus vous en passer !

Fêtez Noël à la façon anglo-saxonne avec le célèbre "Christmas pudding".

Avez-vous déjà entendu parler du célèbre eggnog ou lait de poule ? Aux États-Unis, c’est LA boisson de Noël par excellence, pas question de fêter le réveillon sans ce fameux cocktail.

Enfant vous aviez l’habitude de laisser quelques biscuits accompagnés d’un petit verre de lait au père Noël ?

Le réveillon de Noël approche. Ho ho ho ! Et qui dit Noël dit gourmandises et calories. Et pourquoi ne pas opter pour un Noël protéiné histoire de se faire plaisir sans trop culpabiliser ?

Un brownie sain et gourmand ça vous dit ? On le sait, le brownie est une véritable bombe calorique. Entre le sucre et le beurre, c’est l’ennemi numéro 1 de la diététique. Mais comment y résister ?

Vous souhaitez tirer le meilleur de votre entraînement pour pouvoir atteindre vos objectifs ? Et si on vous disait que l’alimentation est le meilleur des remèdes ?