Ingrédients

pour personne(s)

80 g
d'avoine
2 c.à soupe
chocolat blanc en poudre
1/2 verre
beurre d'arachide
2 c.à soupe
miettes de noix de coco
1 c.à thé
 agave
40 g
Light Digest Whey Protein (chocolat blanc)
15 g
Light Digest Protein Choco Crisp (chocolat blanc)
1/2 verre
noix indiennes
4 gouttes
syrop (arome vanille)

Boulettes protéinées

45 min.
Catégories : Collations

Boulettes protéinées croustillantes et saines. Ces mini-desserts alléchants sont faciles à préparer et délicieux!

Préparation

Étape 1: Mélanger les ingrédients pour la pâte (l'avoine, chocolat blanc en poudre, beurre d'arachide, miettes de noix de coco, agave, syrop) et créer des boules de la taille désirée.

Étape 2: Mettre au congélateur pendant la préparation de la crème.

Étape 3: Crème: hacher dans un mélangeur de noix indiennes, puis ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à obtenir une crème onctueuse.

Étape 4: Rouler les boules dans la crème et mettre au congélateur, au moins pour 2 heures (le mieux pour la nuit). Si vous les laissez dans le congelateur pour la nuit les boules auront une consistance de glace. Une grosse boulle contient 256 kcal.

Recette:@fitpearl_

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