Ingrédients

for person (s)

Pâte:
3
Grands oeufs
100 g
Fromage crémeux
1/2 càc
Bicarbonate de soude
1 càc
QNT Waffles protein (chocolat blanc)
1 Pincée
  Sel

Pain Keto QNT

20 min.
Catégories : Collations

Suivre un régime cétogène peut être fun!

Essayez ce pain qui est compatible au régime cétogène, faible en calories il vous rassasiera tout de même pendant plusieurs heures !

Préparation

Étape 1: Préchauffez le four à 180 degrés et placez du papier cuisson sur la plaque.

Étape 2: Séparez les blancs d'oeufs des jaunes, chacun dans un bol différent.

Étape 3: Ajoutez du sel aux blancs d'oeufs et mixez-les jusqu'à ce qu'ils montent en neige.

Étape 4: Dans un autre bol, mixez les jaunes d'oeufs avec du fromage crémeux jusqu'à ce qu'ils se fondent l'un dans l'autre.

Étape 5: Ajoutez le bicarbonate de soude et la QNT Waffles protein, mixez-bien le tout une fois de plus.

Étape 6: Ajoutez avec précaution les blancs d'oeufs aux jaunes et au fromage en faisant en sorte de garder autant d'air que possible dans les blancs d'oeufs.

Étape 7: Ensuite, avec une grande cuillière prélevez la préparation et déposez-la sur le papier de cuisson.

Étape 8: Enfournez jusqu'à ce que la préparation prenne une couleur dorée.

Étape 9: Mangez le pain quand il est chaud avec du fromage frais ou du skyr !

Recette:@fp_marta.s

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