Interview met onze ambassadeur Loic Van Lang.

Fitnessliefhebber, Loic Van Lang besloot sportcoach te worden. Naast zijn 100-urige dagen is hij ook QNT Ambassadeur. Ontdek zijn gewoontes, zijn favorieten en zijn volledige selectie.

1. Hoi Loic, kun je jezelf even voorstellen?

Mijn naam is Loic, ik kom uit Brussel en ben 31 jaar oud. Gepassioneerd door fitness, ben ik drie jaar geleden sportcoach geworden.

"Ik ben al heel vroeg begonnen met sporten... sinds ik liep!"

2.Welke sportactiviteiten beoefen je?

Ik doe graag van alles een beetje! Ik doe voornamelijk aan fitness en hardlopen. Ik ben al heel vroeg begonnen met sporten...sinds ik liep eigenlijk! Ik ben altijd erg actief geweest: ik heb verschillende teamsporten geprobeerd voordat ik tien jaar geleden met fitness begon.

3. Wat is jouw typische dag als sporter?

Hoewel ik het liefst 's ochtends train, heb ik geen routine, mijn trainingen hangen sterk af van mijn schema... Ik moet me aanpassen en het is een dagelijkse uitdaging! Met wat organisatie lukt het me om bijna elke dag te trainen. Meer in het algemeen probeer ik ondanks mijn drukke dagen aandacht te besteden aan mijn levensstijl. Dit houdt ook in dat ik goede voedingskeuzes maak, ook al is het niet altijd gemakkelijk om gezonde alternatieven te vinden als ik uit eten ga.

4. Wat zijn je favoriete oefeningen?

Ik hou van polyarticulaire bewegingen zoals de bench press, squat en deadlift. Naar mijn mening zijn functionele en complexe oefeningen de must voor spieropbouw. Bij functionele training worden de eenvoudige bewegingen uit het dagelijks leven gebruikt, waardoor de conditie effectief verbetert.

"Ik heb verschillende teamsporten geprobeerd voordat ik gepassioneerd raakte door fitness"

5. En wat heeft je geïnspireerd om voluit te gaan sporten?

Het gevoel van welzijn na een sessie en de positieve invloed die regelmatige lichaamsbeweging op mijn levenskwaliteit kan hebben. Sport helpt me om stress te verlichten terwijl ik iets doe wat goed voor me is!

6. Waarom heeft u voor QNT voedingssupplementen gekozen?

QNT is HET internationaal erkende Belgische merk met kwaliteitsproducten! Ik ben dol op de shakes Light Digest vanwege de smaak en de tijdsbesparing die ze me bieden. Ik gebruik ook Joint+ shots die helpen de gewrichten soepel te houden, ik heb echt een verschil gevoeld sinds ik ze gebruik!