Ontdek hoe u voor uw trouwe metgezel kunt zorgen: uw shaker!

In je tas, in je hand, in je gootsteen, het is overal! De shaker is een onmisbaar onderdeel van elke goede training. Je kunt er verschillende eiwit- of vitaminemixen mee consumeren om je tijdens je sportsessies vooruit te helpen. Je gebruikt hem zo vaak dat het belangrijk is om te weten hoe je hem moet onderhouden. Ontdek in dit artikel hoe je je shaker kunt verwennen!

Waarom maak je je druk om?

Als je jezelf deze vraag stelt, ben je nooit je shaker in je sporttas vergeten. Dan heb je niets gemist, behalve een stinkende eiwitgeur die je meest eiwitrijke dromen zal achtervolgen! Het is belangrijk op te merken dat als je shaker eenmaal doordrenkt is met deze slechte geur, het moeilijk is om hem eruit te krijgen, zelfs door te schrobben met bleekwater. De enige oplossing die overblijft is... er is geen oplossing. U moet uw shaker weggooien zodat u een nieuwe kunt kopen!

HOE ONDERHOUD JE JE FAVORIETE SHAKER?

Geen paniek! Er zijn verschillende kleine tips van QNT om de schade te beperken voordat deze onomkeerbaar wordt.

a) Was je shaker na elk gebruik

Dit klinkt stom en voor de hand liggend, maar het is de moeite waard om te onthouden, want het is DE oplossing om te voorkomen dat je shaker voor altijd wordt veroordeeld. Zodra je je eiwitten in je shaker hebt gemengd, spoel je hem onmiddellijk uit, waar je ook bent. Alle sportscholen hebben toiletten, dus dat is geen groot probleem. Ben je op straat, neem dan een klein flesje water mee dat je van tevoren hebt gevuld. De rest van je trainingswaterfles kun je ook als verdunningsmiddel gebruiken. Giet het mengsel van water en eiwit in een waterpijp. (Deze zijn overal in de winkelstraat verkrijgbaar) Eenmaal thuis is het tijd om je shaker in te zepen met een spons. Laat het schuimende water ongeveer tien minuten zitten en droog je shaker dan af met een kleine handdoek. Ta da! Je shaker is weer zo goed als nieuw!

b) Ga voor glazen of heldere shakers

Plastic is een materiaal dat door zijn fysische en chemische eigenschappen helaas meer de neiging heeft om geuren vast te houden. Zijn tegenhanger, glas, weegt meer, maar houdt minder snel geuren vast. Bovendien is de transparantie van een shaker van cruciaal belang, omdat je dan gemakkelijker kunt zien of er vervelende strepen of kleine eiwitresten zijn blijven hangen.

c) Belucht je shaker

Raak niet de slechte gewoonte aan om het deksel weer op je shaker te doen als je hem niet gebruikt. Hoe meer de shaker aan de lucht wordt blootgesteld, hoe meer geurtjes er vrijkomen, net als in een slaapkamer.

d) Witte azijn en zuiveringszout zijn je nieuwe wildcards

Als je shaker ondanks al deze tips niet lekker wil ruiken, probeer het dan eens met witte azijn of zuiveringszout en water. Deze twee verbindingen worden vaak gebruikt als natuurlijk middel tegen allerlei alledaagse vlekken. Nadat je je shaker een goede schrobbeurt hebt gegeven en rustig hebt laten zitten, spoel je hem af en geniet je weer van je shaker.

Tot slot In twee woorden: discipline. Geen geheimen deze keer! Je moet proberen een automatisme te creëren na elk gebruik door je shaker zo snel mogelijk schoon te maken om geurimpregnatie te voorkomen.