Nos conseils
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
GezondheidComment éviter la fragilisation de vos os et améliorer leur solidité ?
Savez-vous combien d’os possède votre corps ? Ce dernier possède exactement 206 os au total, ce qui est énorme ! En général, ils servent comme char...
GezondheidHoe om te gaan met verlies van libido?
Staat je libido de laatste tijd op halve kracht? Uw hormonen en uw dagelijks leven spelen waarschijnlijk een grote rol in deze daling van het verla...
GezondheidWaarom gewicht verliezen?
Het slanke figuur, dat vaak wordt gezien als het ultieme doel, wordt door veel mensen nagestreefd. Dat is niet verwonderlijk, aangezien het vaak in...
GezondheidHoe peesontsteking voorkomen en behandelen?
Na een aanzienlijke verhoging van de trainingsbelasting of herhaalde intensieve inspanningen ontwikkelen sommige mensen een peesontsteking, ook wel...
GezondheidVoorbijgaande vermoeidheid of overtraining?
Als je intensief traint, heb je niet altijd dezelfde energie of zin om te trainen. Het komt voor dat de training van de dag morgen kan worden uitge...
GezondheidDe voordelen van vitamine D, waarom het nemen?
Vitamine D... Als er één stof is die we het meest missen in de winter, dan is het deze wel! Vitamine D zit namelijk in voedingsmiddelen zoals sinaa...
GezondheidWat is een kramp ?
U hebt ongetwijfeld, als sporter op gevorderd niveau of als beginner, het verschijnsel kramp meegemaakt. Het gevoel dat een van je spieren aanspant...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
