Ne confondez pas force et masse musculaire ! Il n’est pas nécessaire de développer le volume du muscle pour accroitre votre puissance. Nous vous conseillons d’effectuer des séries plus courtes avec des charges de plus en plus lourdes. Vous travaillez ainsi sur la puissance du muscle et non sur son volume.
Pour parfaire votre force pure, complétez votre programme avec notre large gamme de produits adaptés à vos besoins.
