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Omega 3 1000 mg | 60 Capsules

13,48 €
TTC
17,50 €
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  • Contient des acides gras essentiels.
  • Contient 2 g d’huile de poisson par dose.
  • Aide à la prévention des maladies cardiovasculaires.
  • Contribue au bon fonctionnement cérébral et cardiaque.
  • Enrichi en vitamine E, EPA et DHA
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Omega 3 1000 mg | 60 Capsules
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Dans la quête de ta forme idéale, les oméga-3 sont tes alliés incontournables. Ces acides gras essentiels sont le secret pour débloquer ton plein potentiel, te propulsant vers une santé optimale et une vitalité sans bornes. Chez QNT, nous croyons que ton corps est capable de réalisations extraordinaires, et les oméga-3 sont là pour t'aider à les atteindre.

Pourquoi les Oméga-3 ?

  • Santé Cardiovasculaire : Ils protègent ton cœur comme un gardien infatigable, assurant une circulation fluide et vigoureuse qui alimente chaque instant de ta vie.
  • Cerveau Brillant : Comme l'huile dans une lampe, ils nourrissent ton esprit, éclairant tes pensées et affûtant ta mémoire, pour que tu restes vif et réactif, peu importe les défis.
  • Inflammation en Berne : Ils agissent tel un bouclier contre les inflammations, te permettant de rester en mouvement et de récupérer plus rapidement, prêt pour ta prochaine aventure.
  • Vision de Lynx : Tes yeux, ces fenêtres sur le monde, restent clairs et forts, grâce à la puissance nourrissante des oméga-3.
  • Équilibre Émotionnel : Comme un coach personnel pour ton bien-être mental, ils t'aident à garder le cap, même dans la tempête des émotions.

La Promesse QNT

Découvrez les Oméga-3 1000 mg de QNT, ton allié essentiel pour une santé optimale et une performance accrue. Chaque capsule est conçue pour fournir une dose puissante d'acides gras essentiels EPA et DHA, soutenant ainsi la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale et la vision. Avec 60 capsules par boite, QNT offre un approvisionnement de deux mois, idéal pour intégrer facilement ces nutriments vitaux à votre routine quotidienne. Fabriquées dans le respect des normes de qualité les plus strictes, ces capsules d'oméga-3 sont purifiées pour éliminer les métaux lourds et autres contaminants, garantissant une pureté et une efficacité maximales. Que tu sois un athlète cherchant à optimiser ta récupération ou simplement à la recherche d'une meilleure santé globale, les Oméga-3 1000 mg de QNT sont le choix parfait pour t’ aider à atteindre tes objectifs de bien-être.

Les acides eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA) sont deux formes d'acides gras oméga-3 que l'on trouve principalement dans les poissons gras et les compléments d'huile de poisson. Bien qu'ils partagent de nombreux bienfaits pour la santé, leurs rôles spécifiques et leurs effets sur le corps présentent des différences notables.

EPA (Acide Eicosapentaénoïque) :

  • Rôle anti-inflammatoire : L'EPA est particulièrement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il joue un rôle crucial dans la réduction de l'inflammation cellulaire dans tout le corps, ce qui peut aider à atténuer les symptômes de conditions inflammatoires telles que l'arthrite rhumatoïde.
  • Santé mentale : Des recherches suggèrent que l'EPA a un impact positif sur la santé mentale, contribuant à réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété.
  • Santé cardiovasculaire : L'EPA aide à maintenir la santé des artères et du cœur en réduisant les triglycérides sanguins, en diminuant le risque de formation de plaques d'athérome et en améliorant la circulation sanguine.

DHA (Acide Docosahexaénoïque) :

  • Développement du cerveau et de la vision : Le DHA est essentiel pour le développement du cerveau et des yeux, surtout chez les fœtus, les nourrissons et les jeunes enfants. Il continue de soutenir la fonction cérébrale et la santé de la vision tout au long de la vie adulte.
  • Santé cognitive : Le DHA contribue à maintenir la santé cognitive, réduisant le risque de déclin cognitif lié à l'âge et soutenant la mémoire et les capacités d'apprentissage.
  • Santé cellulaire : En tant que composant majeur des membranes cellulaires, le DHA influence la fluidité et la fonction des cellules, jouant un rôle vital dans le maintien de la santé des tissus, notamment dans le cerveau et les yeux.

Bien que l'EPA et le DHA soient tous deux bénéfiques pour la santé, l'EPA est plus directement lié à la réduction de l'inflammation et au soutien de la santé mentale, tandis que le DHA est crucial pour le développement et le maintien de la fonction cérébrale et de la vision. Une consommation équilibrée de ces deux acides gras oméga-3 est essentielle pour optimiser la santé globale et le bien-être.

L'inflammation est une réponse naturelle du corps à l'infection et aux blessures, mais lorsque celle-ci devient chronique, elle peut conduire à diverses maladies, y compris des maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite, et d'autres conditions inflammatoires chroniques. Les acides gras oméga-3, notamment l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), jouent un rôle significatif dans la gestion et la réduction de l'inflammation dans le corps. Voici comment :

  • Mécanismes anti-inflammatoires : Les oméga-3 peuvent réduire la production de molécules et de substances liées à l'inflammation, telles que les eicosanoïdes inflammatoires et les cytokines. En modifiant la composition des membranes cellulaires, les oméga-3 influencent la fonction des récepteurs dans ces membranes, entraînant une réponse inflammatoire atténuée.
  • Effets sur les maladies inflammatoires : Des études ont montré que la consommation d'oméga-3 peut aider à réduire les symptômes de maladies inflammatoires, telles que la polyarthrite rhumatoïde, en diminuant la douleur et la raideur articulaires. Cela peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de ces conditions.
  • Santé cardiovasculaire : L'inflammation joue un rôle clé dans le développement de l'athérosclérose, une cause majeure de maladies cardiovasculaires. Les oméga-3 contribuent à la santé du cœur en réduisant l'inflammation, ce qui peut diminuer le risque de maladies cardiaques.
  • Impact sur le poids et le métabolisme : L'obésité est souvent associée à une inflammation de bas grade. Les oméga-3 peuvent améliorer le métabolisme et réduire l'inflammation liée à l'obésité, aidant ainsi à la gestion du poids et à la réduction du risque de maladies métaboliques.
  • Dosage et sources : Pour bénéficier de leurs effets anti-inflammatoires, il est recommandé de consommer régulièrement des sources d'oméga-3, telles que les poissons gras (saumon, maquereau, sardines), les graines de lin, les noix de Grenoble, et les compléments alimentaires d'huile de poisson ou d'algue.

Les oméga-3 peuvent effectivement aider à réduire l'inflammation, offrant ainsi une stratégie potentiellement efficace pour prévenir et gérer les maladies inflammatoires chroniques. Incorporer des oméga-3 dans votre alimentation est une approche proactive pour soutenir une réponse inflammatoire saine et promouvoir un bien-être général.

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les produire et qu'ils doivent être obtenus par l'alimentation. Ils jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du cerveau, ainsi que dans la santé cardiaque et générale. Voici les meilleures sources d'oméga-3 à intégrer dans votre alimentation pour profiter de leurs nombreux bienfaits :

  • Poissons gras et fruits de mer : Les sources les plus riches en oméga-3 EPA et DHA sont sans aucun doute les poissons gras et les fruits de mer. Parmi eux, le saumon, le maquereau, les sardines, le hareng, et les anchois se distinguent par leur teneur élevée. Le krill et les huîtres fournissent également de bonnes quantités d'oméga-3.
  • Huiles de poisson et d'algue : Pour ceux qui ne consomment pas de poisson, les huiles de poisson et les suppléments d'huile d'algue sont d'excellentes alternatives pour obtenir les EPA et DHA nécessaires. L'huile d'algue est particulièrement intéressante pour les végétariens et les végans, car elle fournit une source directe de DHA et EPA sans avoir à consommer de produits animaux.
  • Graines de lin, de chia et de chanvre : Ces graines sont parmi les meilleures sources végétales d'oméga-3, en particulier de l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut être converti en EPA et DHA dans le corps, bien que cette conversion soit limitée. Elles peuvent être consommées entières, moulues ou sous forme d'huile.
  • Noix et fruits à coque : Les noix de Grenoble sont une source végétale d'ALA. Bien que leur teneur en oméga-3 soit moins concentrée que dans les poissons gras, elles offrent une contribution précieuse à l'apport quotidien recommandé en oméga-3.
  • Légumes à feuilles vertes : Les légumes tels que les épinards, le chou kale et les salades vertes contiennent de petites quantités d'ALA et peuvent contribuer à l'apport global en oméga-3, surtout dans un régime végétarien ou végan.
  • Aliments enrichis : De nombreux aliments sont désormais enrichis en oméga-3, y compris certains types de lait, de jus, d'œufs et de yaourts. Ces options peuvent aider à augmenter l'apport en oméga-3, en particulier pour les personnes qui ont du mal à consommer suffisamment de sources naturelles.

Une variété d'aliments peut fournir les oméga-3 nécessaires à une bonne santé. Il est recommandé d'incorporer une combinaison de ces sources dans votre alimentation pour bénéficier d'un spectre complet des différents types d'oméga-3 (ALA, EPA, DHA) et maximiser leurs bienfaits pour la santé.

Les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du cerveau et la santé mentale. Leur impact sur ces domaines est profond et varié, offrant des avantages significatifs qui peuvent affecter tout, de la cognition à l'humeur. Voici comment les oméga-3 influencent le cerveau et la santé mentale :

  • Développement et fonction cérébrale : Le DHA constitue environ 15 à 20% des lipides cérébraux et est vital pour le développement normal du cerveau chez les fœtus, les nourrissons et les enfants. Chez les adultes, un apport adéquat en DHA soutient la fonction cérébrale, y compris la mémoire, la concentration et la capacité d'apprentissage.
  • Santé mentale et humeur : Des études ont montré que l'EPA peut être particulièrement bénéfique pour améliorer l'humeur et combattre la dépression. Les mécanismes exacts ne sont pas entièrement compris, mais l'EPA influence positivement les processus chimiques dans le cerveau associés à l'humeur, tels que la diminution de l'inflammation et la régulation des neurotransmetteurs.
  • Réduction de l'inflammation : L'inflammation cérébrale chronique a été liée à divers problèmes de santé mentale, y compris la dépression et l'anxiété. Les oméga-3, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, peuvent aider à réduire cette inflammation, soutenant ainsi une meilleure santé mentale.
  • Protection contre le déclin cognitif : La consommation régulière d'oméga-3 est associée à un risque réduit de déclin cognitif lié à l'âge et de maladies neurodégénératives, telles que la maladie d'Alzheimer. Bien que la recherche soit encore en cours, les oméga-3 semblent aider à protéger les cellules nerveuses et à favoriser la santé neuronale.
  • Effets sur le stress et l'anxiété : Des recherches suggèrent que les oméga-3 peuvent également réduire les niveaux de stress et d'anxiété. L'EPA et le DHA modulent la réponse au stress en affectant les hormones et les systèmes de signalisation dans le cerveau.
  • Amélioration du sommeil : Le DHA influence la production de mélatonine, une hormone qui régule le sommeil. Un apport adéquat en oméga-3 peut améliorer la qualité et la durée du sommeil, ce qui est essentiel pour une bonne santé mentale.

Pour maximiser les bienfaits des oméga-3 sur le cerveau et la santé mentale, il est recommandé d'inclure dans son alimentation des sources riches en EPA et DHA, comme les poissons gras, ou de considérer des suppléments d'oméga-3 si nécessaire. Comme toujours, il est judicieux de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau supplément, surtout si vous avez des préoccupations spécifiques concernant votre santé mentale ou cognitive.

Les acides gras oméga-3, notamment l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la santé, y compris sur la santé de la peau. Ces nutriments essentiels jouent un rôle crucial dans le maintien de l'intégrité et de la fonction de la barrière cutanée, ainsi que dans la gestion des processus inflammatoires de la peau. Voici comment les oméga-3 peuvent contribuer à améliorer la santé de la peau :

  • Hydratation et souplesse : L'EPA est particulièrement bénéfique pour la peau car il aide à réguler la production de sébum, contribuant ainsi à maintenir une hydratation adéquate et à prévenir l'acné. De plus, les oméga-3 renforcent la barrière cutanée, retenant l'humidité et augmentant la souplesse de la peau.
  • Réduction de l'inflammation : Les propriétés anti-inflammatoires des oméga-3 peuvent réduire les symptômes de conditions inflammatoires de la peau telles que l'eczéma, le psoriasis et la dermatite. En diminuant l'inflammation, les oméga-3 aident à apaiser la peau, réduisant rougeurs et irritations.
  • Protection contre les dommages solaires : L'EPA aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV, en réduisant la sensibilité au soleil et en limitant les effets néfastes de l'exposition UV, tels que les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau.
  • Amélioration de la santé globale de la peau : En soutenant la fonction de la barrière cutanée et en modulant la production de lipides dans la peau, les oméga-3 peuvent contribuer à une peau plus saine et plus résiliente, capable de se défendre contre les agents pathogènes et les agressions environnementales.
  • Effets anti-âge : Les oméga-3 peuvent également avoir des effets anti-âge, en réduisant l'apparence des rides et en améliorant l'élasticité de la peau grâce à leur rôle dans la préservation de la structure cellulaire et la promotion de la régénération cutanée.

Pour bénéficier des effets positifs des oméga-3 sur la peau, il est conseillé d'adopter une alimentation riche en sources d'oméga-3, comme les poissons gras, les graines de chia, les noix de Grenoble, et les huiles de lin ou de prendre des suppléments d'oméga-3 après consultation d'un professionnel de santé. En intégrant ces nutriments essentiels à votre routine, vous pouvez contribuer significativement à la santé et à l'apparence de votre peau.

/2 gelcaps /100 g
Huile de poisson 2000 mg 76923 mg
dont EPA 360 mg 13846 mg
dont DHA 240 mg 9218 mg
Vitamine E (*100%) 12 mg 462 mg
*Valeur nutritionnelle de référence

Huile de poisson, eau, gélatine, glycérine, vit.E (D-alpha-tocophérol).

Contient du poisson. Complément alimentaire ne pouvant remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.

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Par (Paris, France) le  19 Aout 2020 Omega 3 1000 mg | 60 Capsules
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