OMEGA 3 - 3000 mg | 90 gélules

Les Oméga 3 sont très en vogue pour leurs nombreuses propriétés bienfaitrices pour l’organisme. En effet, ces acides gras que l’on retrouve notamment dans le poisson, les oeufs, l’avocat ou encore les fruits à coque aident à améliorer votre bien-être.

Le dosage de 1000 mg par gélule vous garantit un apport journalier en Oméga 3 suffisant pour profiter pleinement de tous leurs bienfaits. Particulièrement importants pour toutes personnes actives, Les huiles utilisées dans les Oméga 3 de QNT sont extraites à froid à partir de poissons sauvages issus de la pêche Scandinave. Elles sont ensuite purifiées et encapsulées avec soin en Belgique via un procédé moderne d’anti-oxydation. Vous l’aurez compris, tout a été fait pour préserver la force brute de la nature qui réside au cœur de ces si précieuses huiles de poisson. N’attendez plus et démarrez dès à présent votre cure d’Oméga 3 pour briller de force et de santé !

Les Omega-3 3000 mg de QNT sont des softgels hautement dosés en acides gras oméga-3, conçus pour soutenir votre santé globale. Fabriqués avec soin selon les normes de qualité les plus strictes et conformément aux réglementations en vigueur, nos gélules offrent une solution pratique et efficace pour compléter votre alimentation en acides gras essentiels.

Avantages clés :

1. Soutien cardiovasculaire : Les Omega-3 3000 mg sont riches en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque), deux acides gras oméga-3 reconnus pour leur capacité à aider la santé cardiovasculaire en contribuant à maintenir une concentration normale de triglycérides dans le sang. Ils contribuent également au maintien d'une pression sanguine normale.

2. Propriétés anti-inflammatoires : Les acides gras oméga-3 contenus dans nos gélules semblent posséder des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi qu'à réduire l'inflammation dans tout le corps. Des études tendent encore à démontrer leur importance dans ce domaine.

3. Soutien cognitif : L'EPA et le DHA sont des constituants importants du cerveau, et des études ont montré que leur consommation régulière pourrait aider à un fonctionnement normal du cerveau. En cas de problème, il pourrait améliorer la fonction cognitive, la concentration et la mémoire, contribuant ainsi à une meilleure santé mentale et à un bien-être général.

4. Aide à la perte de graisse : Les oméga-3 sont souvent étudiés pour leurs nombreux bienfaits potentiels pour la santé, y compris leur impact sur le métabolisme des graisses. Cependant, la recherche sur les effets spécifiques des suppléments d'oméga-3 sur la perte de graisse est encore en cours et les résultats sont mitigés. Des études supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre leur rôle dans la gestion du poids.

Des études sont encore menées pour préciser les bienfaits des omegas 3, notamment sur le développement du cerveau dans les 2 premières années chez l’enfant, et elles semblent positives. Une supplémentation en omegas 3 semble être intéressante dans beaucoup de domaines et pourra vous aider lorsque votre corps en manquera pour revenir à un niveau normal de triglycérides ou à une pression sanguine normale et donc aider votre fonction cardiaque après un effort. L’exercice physique tend parfois aussi à stimuler le cerveau et les omegas 3 pourraient donc contribuer à garantir un fonctionnement normal du cerveau.

Il est important de noter que les oméga-3 doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée, et que les suppléments ne sont généralement recommandés que si l'apport alimentaire est insuffisant. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des suppléments d'oméga-3.

Déterminer la dose quotidienne recommandée d'oméga-3 peut varier en fonction de divers facteurs tels que l'âge, le sexe, l'état de santé et le niveau d'activité physique de chaque individu. Cependant, voici quelques lignes directrices générales pour vous aider à comprendre combien d'oméga-3 vous devriez consommer chaque jour :

1. Acide alpha-linolénique (ALA) : L' acide alpha-linolénique (ALA) est un oméga-3 que l'on trouve dans les sources végétales comme les graines de lin, les graines de chia, les noix et l'huile de colza.. La dose quotidienne recommandée d'ALA peut varier, mais généralement, il est recommandé de consommer environ 1,6 grammes par jour pour les hommes adultes et 1,1 gramme par jour pour les femmes adultes.

2. Acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA) : L'EPA et le DHA sont principalement trouvés dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng, ainsi que dans les huiles de poisson. Pour les adultes en bonne santé, il est recommandé de consommer environ 250 à 500 milligrammes combinés d'EPA et de DHA par jour.

3. Supplémentation : Pour ceux qui ne consomment pas suffisamment d'oméga-3 à partir de leur alimentation, les suppléments d'oméga-3 peuvent être une option. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la dose appropriée en fonction des besoins individuels.

Il convient de souligner que ces recommandations sont d'ordre général et peuvent être adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu. De plus, il est préférable d'obtenir vos oméga-3 à partir d'une alimentation équilibrée et variée plutôt que de dépendre uniquement des suppléments.

Nos gélules omega-3 contiennent un gramme d’huile de poisson. Cela vous permet de doser votre apport en fonction de vos besoins. La dose conseillée est de 3 gélules par jour, ce qui vous procure suffisamment d’EPA et de DHA pour satisfaire tous vos besoins.