Kracht
Verwar kracht niet met spiermassa! Het is niet nodig om spiervolume te ontwikkelen om je kracht te vergroten. We adviseren u om kortere trainingsseries uit te voeren met zwaardere lasten. Op deze manier werk je aan de kracht van de spier en niet aan het volume.
Om uw kracht te perfectioneren, vult u uw programma aan met ons brede assortiment producten dat speciaal op uw behoeften is afgestemd.
