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  Pourquoi avoir créé une gamme dédiée aux femmes ?

  Publié dans: Lifestyle

  C’est vrai ça ? Pourquoi donc avoir créé une gamme uniquement destinée au sexe féminin ? Les femmes sont pourtant peu différentes des hommes. Il s’avère que la vision des filles à propos de leurs objectifs sportifs et diététiques semble généralement assez différente de ceux qu’ont les hommes, bien que cela reste assez relatif à chacun ! Voici les principales raisons de son existence :

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  La créatine, à quoi ça sert ?

  Publié dans: Compléments alimentaires

  Si vous êtes un habitué du milieu sportif, vous avez sûrement dû déjà lire ce mot quelque part entre deux entraînements ! Venant du grec « kreas » qui signifie « viande » et étant vue comme étant l’acide aminé le plus connu, découvrez ce qu’est la créatine, à quoi elle sert et quels sont les bienfaits qu’elle procure !

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  Quelle protéine en poudre est faite pour vous ?

  Publié dans: Compléments alimentaires

  Quelle protéine en poudre choisir ? Face à la nombreuses panoplie de gammes proposées sur le marché, il est normal de vous sentir perdu et de ne pas savoir vers laquelle se tourner. Pour mieux vous éclairer, nous vous proposons notre sélection des meilleures protéines en poudre adaptée à vos objectifs et à vos besoins, tout en vous citant les nombreux bénéfices que ce complément peut vous apporter au quotidien.

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  Découvrez comment prendre soin de votre compagnon fidèle : votre shaker !

  Publié dans: Nos conseils

  Dans votre sac, dans votre main, dans votre lavabo, il est partout ! Le shaker est un élément indispensable à tout bon entrainement. Il vous permet de consommer différents mélanges protéinés ou vitaminés afin de vous aider à progresser durant vos séances sportives. Vous l’utilisez tellement de fois qu’il est important de savoir comment l’entretenir. Découvrez dans cet article, comment chouchouter votre shaker !

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  Boules protéinées aux dattes marocaines

  Publié dans: Recettes

  Cette année, c’est le 13 avril qu’a lieu le début du jeûne du ramadan. 

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  Jeûne et sport : 9 conseils pour s'entraîner durant le ramadan.

  Publié dans: Nos conseils

  Faire du sport pendant le ramadan n’est pas chose aisée. Ne pas manger du lever au coucher du soleil représente un challenge important pour les sportifs souhaitant continuer leurs activités. Le corps est affaibli et il serait irréaliste d’espérer réaliser des performances similaires durant le mois de jeûne. Cependant, il est possible de continuer à être actif sans encourir de trop gros risques en respectant les conseils qui suivent:

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  Mousse au chocolat protéinée

  Publié dans: Recettes

  Le weekend de Pâques approche à grands pas ! Un moment festif qui s’annonce plus gourmand que jamais. Car oui, que serait Pâques sans délicieux chocolats ? 

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  Pourquoi perdre du poids ?

  Publié dans: Santé

  Souvent vue comme étant le but ultime, la silhouette mince est souvent recherchée par de nombreuses personnes. Cela n’est guère étonnant étant donné qu’elle est souvent mise en avant dans les magazines, les plateaux télé, les films ou dans bien d’autres domaines. Esthétique ou sanitaire, les raisons sont multiples mais surtout et avant tout personnelles. Découvrez dans cet article quelques raisons qui sont intéressantes à savoir surtout si cela concorde avec vos objectifs physiques !

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  Macarons protéinés

  Publié dans: Recettes

  Ce 20 mars, c’est la journée du macaron. L’occasion de démarrer la saison de printemps en gourmandise. Alors armez-vous de votre tablier, il est temps de préparer de délicieuses pâtisseries. 

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  Sport et sommeil.

  Publié dans: Nos conseils

  L’être humain passe en moyenne un tiers de sa vie à dormir. Pourtant, une grosse partie des individus ne cessent de négliger le sommeil. Pour un sportif, une qualité de repos accrue peut être d’un bénéfice impressionnant. Mais alors, quelles sont les habitudes à mettre en place et quels bénéfices tirer d’une amélioration de la qualité de son sommeil ?

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  Gâteau d’anniversaire protéiné à faible teneur en glucide

  Publié dans: Recettes

  Aujourd’hui, lundi 15 mars, est un jour spécial pour une personne spéciale ! Eh oui, nous célébrons l’anniversaire d’Alex Debecq, notre Digital Marketing Manager. 

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  Pudding protéiné maison à la coco

  Publié dans: Recettes

  Les puddings c’est bon mais c’est encore meilleur quand on les fait soi-même ! Nourrissante, énergétique et gourmande à souhait.

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