Multivitamin women's | 60 Capsules vegan

Multivitamines Femme : 12 vitamines, 7 minéraux, en une gélule végane par jour

Que vous meniez un rythme de vie soutenu, pratiquiez une activité physique régulière ou souhaitiez simplement couvrir vos apports de référence, Multivitamines Femme apporte en une seule gélule végane par jour 12 vitamines essentielles et 7 minéraux soigneusement sélectionnés, avec un dosage de fer (28 mg, 200 % VNR) adapté aux besoins féminins.

Une formule complète, pensée pour les femmes actives

• 12 vitamines : A, C, D3, E, et tout le complexe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotine)
• 7 minéraux : fer, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, iode
• Extrait sec de tubercule d'igname sauvage (Dioscorea villosa), ingrédient botanique de tradition d'usage féminin
• Gélule 100 % végane (HPMC), sans gélatine animale, sans colorants artificiels
• 1 gélule par jour, à prendre pendant le repas de midi
• 60 gélules par flacon, soit 60 jours d'apport

Gélule: E464/E407/E508, farine deriz hydrolysée, fumarate ferreux, acide ascorbique, nicotinamide, citrate de zinc,amidon modi?é, acétate de Dl-Alpha tocophéryle, maltodextrine, extrait sec detubercule d'igname sauvage (Dioscorea villosa), pantothénate de D-Calcium,antiagglomérants: E470b/E551, bisglycinate de cuivre, bisglycinate de manganèse,pyridoxine HCL, eau, ribo?avine, mononitrate de thiamine, support: E414,picolinate de chrome, acétate de rétinyle, saccharose, huile de maïs (Zea Mays),amidon, acide folique, iodure de potassium, sélénite de sodium, D- Biotine,cholécalciférol, cyanocobalamine.

Mode d'emploi recommandé

• 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau
• De préférence pendant le repas de midi (l'absorption des vitamines liposolubles A, D3 et E est meilleure avec un repas)
• Avaler entière, ne pas croquer
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée

Précautions

• Complément alimentaire : ne peut pas remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
• Vitamine A : ce produit apporte 1 200 µg de rétinol par dose journalière (150 % VNR). La consommation régulière de compléments apportant des quantités significatives de vitamine A peut être nocive pendant la grossesse. Non recommandé aux femmes enceintes ou envisageant une grossesse sans avis médical préalable.
• Acide folique & grossesse : l'acide folique contribue à la croissance des tissus maternels au cours de la grossesse. Toutefois, ce produit contenant également de la vitamine A sous forme de rétinol et de l'igname sauvage, les femmes enceintes ou envisageant une grossesse doivent demander conseil à leur médecin avant utilisation.
• Chrome : si vous suivez un traitement pour la gestion de la glycémie (par exemple diabète), consultez votre médecin ou pharmacien avant utilisation.
• Igname sauvage : non recommandé en usage continu au-delà de 3 mois consécutifs sans interruption. Déconseillé aux femmes sous traitement hormonal (contraceptifs, THS) sans avis médical préalable.
• Général : tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Énergie & réduction de la fatigue

Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12, ainsi que la vitamine C et le fer, contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

Système immunitaire

Les vitamines A, C, D3, B9 et B12, ainsi que le fer, le zinc, le sélénium et le cuivre, contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

Protection des cellules contre le stress oxydatif

Les vitamines C et E, la riboflavine (B2), le sélénium, le zinc, le cuivre et le manganèse contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Os, muscles et dents normaux

La vitamine D3 contribue au maintien d'une ossature normale, à une fonction musculaire normale et au maintien de dents normales. Le manganèse contribue au maintien d'une ossature normale et à la formation normale du tissu conjonctif.

Système nerveux & fonctions psychologiques

Les vitamines B1, B3, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Les vitamines B3, B6, B12, la biotine et la vitamine C contribuent à des fonctions psychologiques normales.

Vision, peau & muqueuses

La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau normale et au maintien de muqueuses normales.

Cheveux & ongles

La biotine contribue au maintien de cheveux normaux. Le sélénium contribue au maintien de cheveux normaux et d'ongles normaux. Le zinc contribue également au maintien d'ongles normaux et d'une peau normale.

Régulation hormonale & fertilité

La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale. Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales.

Fer & transport de l'oxygène

Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine, et au transport normal de l'oxygène dans l'organisme. Cette formule apporte 28 mg de fer par gélule (200 % VNR), un dosage adapté aux besoins spécifiques des femmes.

Fonction thyroïdienne

L'iode contribue au fonctionnement normal de la thyroïde et à la production normale d'hormones thyroïdiennes. Le sélénium contribue à un métabolisme normal des hormones thyroïdiennes.

Fer & besoins spécifiques des femmes

Les femmes en âge de procréer présentent des besoins en fer significativement plus élevés que les hommes, notamment en raison des pertes menstruelles. Une revue publiée dans le European Journal of Sport Science (2019) a confirmé que la carence en fer, même subclinique, est associée à une fatigue accrue, une réduction des performances physiques et une altération du transport de l'oxygène. Cette formule apporte 28 mg de fumarate ferreux par gélule (200 % VNR), une forme organique bien tolérée et bien absorbée.

Sim M et al. (2019). Iron considerations for the athlete. Eur J Sport Sci. 19(4):450-461.

Acide folique & division cellulaire normale

L'acide folique joue un rôle central dans la synthèse de l'ADN et la division cellulaire. Une revue publiée dans Nutrients (2019) a rappelé que l'acide folique est indispensable à la formation normale du sang et à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. Des apports insuffisants sont associés à un risque accru d'anomalies du tube neural. Cette formule apporte 400 µg d'acide folique par gélule (200 % VNR).

Greenberg JA et al. (2011). Folic Acid supplementation and pregnancy. Rev Obstet Gynecol. 4(2):52-59.

Vitamine D3 & santé osseuse

Les femmes présentent un risque accru de perte osseuse, notamment à partir de la périménopause. Une méta-analyse publiée dans Osteoporosis International (2005) a montré que la supplémentation en vitamine D3 réduisait significativement le risque de fractures non vertébrales chez la femme. La vitamine D3 contribue au maintien d'une ossature normale et à une fonction musculaire normale, deux paramètres essentiels pour la santé à long terme des femmes actives.

Bischoff-Ferrari HA et al. (2005). Fracture prevention with vitamin D supplementation. JAMA. 293(18):2257-2264.

Biotine & cheveux

La biotine est un cofacteur essentiel de plusieurs carboxylases impliquées dans le métabolisme des acides gras et des acides aminés nécessaires à la structure des kératines, principal constituant du cheveu. Une revue publiée dans Skin Appendage Disorders (2017) a synthétisé les données disponibles sur le rôle de la biotine dans la santé du cheveu. Cette formule apporte 150 µg de biotine par gélule (300 % VNR).

Patel DP et al. (2017). A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disord. 3(3):166-169.

Sélénium & stress oxydatif

Le sélénium est un composant essentiel de la glutathion peroxydase, l'une des principales enzymes antioxydantes de l'organisme. Une revue publiée dans The Lancet (2012) a démontré l'importance du statut en sélénium pour la protection des cellules contre le stress oxydatif, avec des implications directes sur l'immunité et la longévité cellulaire. Cette formule apporte 100 µg par gélule (182 % VNR).

Rayman MP. (2012). Selenium and human health. The Lancet. 379(9822):1256-1268.