Auteur:"Yves Bondroit"

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  Pain Keto QNT

  Publié dans: Recettes

  Suivre un régime cétogène peut être fun !  Essayez ce pain Keto : faible en calories, il vous rassasiera tout de même pendant plusieurs heures !

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  Pudding protéiné à la vanille

  Publié dans: Recettes

  Ce pudding protéiné idéal en été est sans-gluten, léger et rafraîchissant.

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  Boisson rafraîchissante à la Coco Whey

  Publié dans: Recettes

  La whey peut être fun et vous rappeler l'été ! Essayez cette eau protéinée à la coco protein, idéale à préparer lors d'une soirée d'été !

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  Rentrée : nos 6 conseils pour retrouver une forme optimale.

  Publié dans: Nos conseils

  Depuis quelques mois, vous vous êtes adaptés à vivre avec le covid. Les mesures de distanciation sociale vous ont peut-être poussé à moins bouger et sortir de chez vous. Résultat des courses, vous avez délaissé le sport et avez pris un peu de poids. La semaine prochaine c’est déjà la rentrée.

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  Crumble à l'avoine

  Publié dans: Recettes

  Si vous avez un peu de temps pour préparer ce crumble, vous ne le regretterez pas ! Riche en glucides et pauvre en matières grasses, il vous donnera de l'énergie pour bien commencer votre journée !

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  Les exercices de musculation à faire à la plage.

  Publié dans: Entrainements

  C’est l’été, vous avez choisi de vous offrir des journées de farniente sur la plage, à vous prélasser au soleil ? Quel beau tableau, mais pourquoi ne pas en profiter pour inclure quelques exercices de musculation au programme ?

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  COOKIES PROTÉINÉS CHOCOLAT CACAO

  Publié dans: Recettes

  Vous souhaitez ajouter davantage de protéines à votre alimentation ? Ces délicieux cookies protéinés chocolate cacao sont aussi bons que les traditionnels… mais avec la QNT Light Digest whey protein !

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  Zaour : Ne faites pas l’impasse sur ces exercices de musculation incontournables !

  Publié dans: Entrainements

  Que vous débutiez la musculation ou non, il est nécessaire que vous maîtrisiez certains exercices et mouvements afin d’atteindre vos objectifs et de développer encore davantage vos capacités. Découvrez les exercices incontournables de Zaour, coach sportif et ambassadeur QNT.

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  Interview de notre ambassadeur Loic Van Lang.

  Publié dans: Lifestyle

  Passionné de fitness, Loic Van Lang a décidé de devenir coach sportif. En parallèle de ses journées à 100 à l'heure, il est également Ambassadeur QNT. Découvrez ses habitudes et ses chouchous.

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  Interview de notre ambassadeur Victorien Oudry.

  Publié dans: Lifestyle

  Rencontrez Victorien Oudry, ce coach sportif passionné de musculation est également Ambassadeur QNT. Dans cette interview il nous parle de son amour pour le sport, sa routine sportive ainsi que son coup de coeur pour les protéines Metapure, la créatine, le Joint+ ...

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  BISCUITS PROTÉINÉS

  Publié dans: Recettes

  Nous savons qu'il est difficile de s'abstenir quand il s'agit de biscuits !

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  QUE FAIRE POUR CONSERVER VOTRE MOTIVATION ?

  Publié dans: Nos conseils

  Dans un sport comme le fitness ou la musculation, il n'est pas rare de sentir des baisses de motivation. Vous faites peut-être partie de ces adhérents que l’on voit manquer la salle durant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Malgré vos objectifs, la routine que peut engendrer un tel sport n’arrange pas les choses…

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