Auteur:"Yves Bondroit"

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  Poids, machines ou barres ?

  Publié dans: Nos conseils

  C'est une question maintes fois posée : Qu'est-ce qui travaille le mieux ? Les poids, les machines ou les barres ? Tentons maintenant de mettre un peu en lumière les avantages de chaque manière de travailler.

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  Comment avoir une sangle abdominale bien visible ?

  Publié dans: Nos conseils

  Partout dans les pubs, au cinema vous apercevez de beaux athlètes bodybuildés avec des abdos saillants. Est-ce possible pour tout le monde ? Pouvez-vous vous fixer cet objectif de voir la forme de vos abdos sous cette couche de graisse qui les caractérise à l'heure actuelle ?

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  Je suis en vacances, je n'ai pas de salle, comment m'entrainer ?

  Publié dans: Nos conseils

  Comment ne pas perdre le bénéfice des entrainements de l'année écoulée, tout en profitant du dépaysement offert par une bonne période de vacances.

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  Sucettes Protéinées Galaxy

  Publié dans: Recettes

  Riche en protéines, dessert remarquable qui se compose de 6 ingrédients.

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  Pudding aux graines de chia

  Publié dans: Recettes

  Le pudding fait maison aux graines de chia est bon et super "healthy"!  Les graines sont remplies d'antioxydants et d'oméga 3.

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  C’est nouveau, c’est frais, c’est protéiné !

  Publié dans: Nutrition

  Emportez dès maintenant et partout avec vous les nouveaux shakes de la gamme Light Digest.

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  Energisez dès MAINTENANT vos performances !

  Publié dans: Entrainements

  Comme la devise des Jeux Olympiques : « plus vite, plus haut, plus fort », nos 3 nouveaux produits exclusivement conçus pour les sportifs, apporteront hydratation, boost et dépassement de soi.

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