BOULES DE CHOCO PROTÉINÉES À L'ARAIGNÉE
Les boules d'Halloween protéines!
Sucrée, effrayante et pleine de protéines, cette collation est le repas parfait avant l'entraînement ! Faites peur à vos amis à l'occasion d'Halloween avec cette délicieuse recette!
pour 1 personne
- 1 tasse de beurre de cacahuète naturel
- 60 g de protéines de lactosérum Light Digest (chocolat aux noisettes)
- 32 g de miel brut ou de sirop d'agave
- 1 cuillère à café de café noir
- 32 g Poudre de cacao non sucrée
- 500 g Chocolat noir à cuire
- SPIDER
- 500 g de chocolat fondu
- Yeux en bonbons
- (32 g = 1/4 de tasse)
- (64 g = 1/2 tasse)
- (85 g = 2/3 tasse)
- (128 g = 1 tasse)
Préparation
Étape 1 : Mélanger le beurre de cacahuète, le miel, le cacao en poudre et les protéines en poudre jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
Étape 2 : Rouler les morceaux de pâte en 24 boules (d'un peu moins d'un pouce de diamètre).
Étape 3 : Roulez-les dans du chocolat fondu.
L'ÉPIDERURE
Étape 1 : Placer deux yeux en bonbons sur les boules de protéines.
Étape 2 : Faire fondre le chocolat jusqu'à ce qu'il soit lisse et crémeux.
Étape 3 : Placer le chocolat dans un sac muni d'un embout rond #3.
Étape 4 : Mettez huit pattes pour chaque boule de protéines, en allant de l'extérieur vers le centre, puis placez la boule sur le centre.
Étape 5 : Joyeux Halloween !
Recipe:@fp_marta.s
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