Salade gourmande pour mieux s'entraîner

Vous souhaitez tirer le meilleur de votre entraînement pour pouvoir atteindre vos objectifs ?

Et si on vous disait que l’alimentation est le meilleur des remèdes ? Elle permet de vous donner toute l’énergie dont vous avez besoin pour mieux performer. Aussi délicieuse que performante, cette salade de pré-entraînement vous donnera la force nécessaire pour commencer votre entraînement.

Combinez-la avec notre boisson de pré-entraînement pour vous booster et préparer au mieux à votre séance.

15 Minutes

Facile

pour 1 personne

  • 120 g de salade verte
  • 100 g de carottes fraîches coupées
  • 150 g de viande de poulet blanc grillé
  • 40 g de salade rouge
  • 20 g de maïs
  • 1 cc. d'huile d'olive
  • 1 cc de jus de citron

Préparation

Étape 1: Prenez de la viande blanche de poulet et faites-la griller sur une poêle chaude 2 min de chaque côté - jusqu'à ce qu'elle soit cuite.


Étape 2: Préparez la salade.


Étape 3: Prenez tous les ingrédients de la salade et mélangez-les.


Étape 4: Lorsque le poulet est un peu refroidi, coupez-le en cubes et posez-le sur la salade.


Étape 5: Ajoutez de l'huile et du jus de citron.


Étape 6: Ajoutez de la sauce zéro calories de votre choix par-dessus. 


Étape 7: Et bon appétit ! 

Recipe:@fp_marta.s

Publié dans: Recettes

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