Table des matières
Vous souhaitez ajouter davantage de protéines à votre alimentation ?
Ces délicieux cookies protéinés chocolate cacao sont aussi bons que les traditionnels… mais avec la QNT Light Digest whey protein en plus ! Ils sont concentrés en protéines et conviendront parfaitement comme snack avant ou après l'entraînement. Vous souhaitez vous faire plaisir quand vous vous détendez devant un film ou une série ? Ils conviendront tout à fait pour un petit snack de fin de soirée et, en prime, sans culpabilité !

40 Minutes
Facile
pour 1 personne
- 125 g Farine d'amandes
- 40 g Cacao
- 20 g Light Digest whey protein (Chocolat Noisette)
- 60 g Copeaux de coco
- 45 g Erythritol
- 1/4 càc Sel
- 120 g Beurre de cacahuètes
- 50 g Beurre fondu
- 2 Oeufs
- 25 gouttes Stevia
- Morceaux de chocolat - la portion que vous souhaitez
Préparation
Étape 1: Chauffez le four à 180 degrés.
Étape 2: Dans un petit bol, mélangez le cacao, la whey protein, les farines, les copeaux de coco, le sel et l'érythritol.
Étape 3: Dans un autre bol mixer le beurre, le beurre de cacahuètes, les oeufs et la stevia.
Étape 4: Ajoutez les aliments secs aux aliments humides et mixez-les jusqu'à ce que la préparation devienne uniforme.
Étape 5: Ajoutez une poignée de morceaux de chocolat
Étape 6: Placez le papier cuisson sur la plaque et dessinez vos cookies à l'aide d'une grande cuillière. Vous pouvez également vous munir d'un emporte-pièce.
Étape 7: Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez utilisé l'ensemble de la préparation.
Étape 8: Si vous le souhaitez, vous pouvez tremper chaque cookie dans une petite quantité de chocolat noir fondu pour un effet de layering sur votre biscuit.
Étape 9: Enfournez durant 20 - 25 minutes jusqu'à ce que les cookies soient colorés.
Étape 10: Sortez les cookies du four et attendez qu'ils refroidissent.
Étape 11: Placez vos cookies dans une grande jarre en verre et faites-vous plaisir de temps à autre !
Recipe:@fp_marta.s
Lire également
Les cours collectifs plus efficaces que le travail en salle ?
C'est une question souvent posée : quel est le plus efficace ? Les cours collectifs ou le programme individuel en salle ?
Summer body édition homme : Comment préparer son corps ?
Messieurs ? Le retour du soleil et ses rayons chaleureux sont bientôt de retour ! Les degrés augmentent doucement mais sûrement quid de vos muscles...
EntrainementsCEINTURE OU PAS CEINTURE ?
La prochaine personne que vous verrez dans la cage à squat avec 20 kg sur la barre et une grosse ceinture, peut-être pourrez-vous lui faire une rem...
Nos conseilsComment travailler la souplesse ?
La manière de travailler sa souplesse est souvent fort controversée. Selon les sports pratiqués on la travaille différemment. Un danseur et un athl...
Compléments alimentairesPourquoi prendre du Curcuma ?
Il existe des centaines et des centaines d’épices aux différentes vertus et le curcuma en fait évidemment partie ! C’est une épice qui est générale...
Quel brûleur de graisse choisir ?
Pour perdre du poids et brûler des graisses, pas de secret, il faut faire du sport et soigner son alimentation. Cependant, il est possible d’accélé...
Nos conseilsJeûne et sport : 9 conseils pour s'entraîner durant le ramadan.
Faire du sport pendant le ramadan n’est pas chose aisée. Ne pas manger du lever au coucher du soleil représente un challenge important pour les spo...
Nos conseilsVacances d’été : Comment limiter la casse ?
En vacances, on a souvent tendance à se laisser aller. A moins d’être un sportif très assidus, on a plutôt tendance à abandonner nos baskets et se ...
SantéComment préserver ses articulations ?
Nous possédons au total environ 400 articulations situées un peu partout dans le corps. On comprend donc assez vite pourquoi les problèmes articula...
Nos conseils9 bonnes raisons de faire du sport.
Parfois, l’envie de faire du sport n’est pas toujours présente. Et bien qu’à l’approche de l’été on se dit toujours que cette année sera enfin la b...



















