Petit-déjeuner à l’avoine

Vous souhaitez connaître le secret pour être en forme dès le matin ? Goûtez ces délicieux flocons d’avoine riche en protéines. Ce boost de vitamines et de nutriments vous permettra de bien démarrer votre journée. Alors craquez pour cette recette et croquez vos flocons à foison. En aucun cas, vous ne le regretterez !

5 Minutes

Facile

pour 1 personne

  • 80 g d'avoine
  • 40 g Skinny Protein (chocolat belge)
  • 210 ml d'eau
  • 20 ml de lait d'amande
  • 1 cuillère à soupe de cacao
  • 1 c. à.soupe de beurre d'arachide protéiné
  • 1 Banane
  • 2 Carrés de chocolat noir
  • Amandes broyées

Préparation

Étape 1: Prenez les 80g d’avoine et versez de l'eau et du lait.

Étape 2: Mettez au micro-ondes pendant 2 minutes jusqu'à ébullition.

Étape 3: Une fois passé au micro-onde, ajoutez du cacao et la poudre de protéines QNT.

Étape 4: Remuez bien.

Étape 5: Décorez avec de la banane, du chocolat, des amandes et du beurre d'arachide.

Étape 6: Dégustez.

Recipe:@fp_marta.s

Publié dans: Recettes

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