Shake
Ce shake protéiné facile à préparer vous donnera cette poussée supplémentaire d’endurance lorsque vous en avez le plus besoin. Des ingrédients tels que la poudre de maca, bananes, en combinaison avec la poudre protéinée Light Digest, vous aideront à atteindre cet objectif facilement !
pour 1 personne
- 30 g QNT Light Digest Whey Protein (banane)
- 30 g QNT Light Digest Whey Protein (noix de coco)
- 1 c.à thé poudre de maca
- 15 ml lait de coco
- 2 bananes congelées
Préparation
Étape 1: Mettre tous les ingredients dans un blender et mixer jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
Étape 2: Le laisser reposer 5-10 minutes au frigo.
Étape 3: Verser dans un verre et déguster.
Recipe:@fp_marta.s
Publié dans:
Recettes
Produit connexes
-
Light Digest Whey Protein | 500 g
Prix:16,85 €78% de protéine par portion. Minimum 71 kcal par portion. Riche en BCAA et...
Articles similaires
-
Pudding aux graines de chia
Le pudding fait maison aux graines de chia est bon et super "healthy"! Les graines sont remplies d'antioxydants et...Lire la suite
-
Sucettes Protéinées Galaxy
Riche en protéines, dessert remarquable qui se compose de 6 ingrédients.Lire la suite
-
Pancakes healthy au chocolat
Faire des pancakes au chocolat légers et sains est à la portée de tous, à condition que l’on dispose de la volonté et...Lire la suite
-
Dessert sain au fromage cottage
Comment transformer votre fromage cottage banal en expérience culinaire innovante? Vous devriez alors essayer ce...Lire la suite
-
Slushy à la mangue et aux cerises
Une gâterie estivale rafraîchissante qui vous passionnera en été.Lire la suite
Catégories de blogs
Articles populaires
-
Plus mince avec plus de poids ? C'est possible ?La publicité nous a formaté! Elle nous a matraqué depuis des années pour nous pousser à perdre du poids pour obtenir...Lire la suite -
Existe-t-il un lien entre le sexe et le sport ?Beaucoup d’entre nous se questionnent sur un possible lien entre le sexe et le sport. La plupart du temps, les gens...Lire la suite -
Quel aliment pour augmenter la testostérone ?La testostérone, souvent associée à la virilité, a bien plus à offrir que ce que l'on pourrait penser. Elle joue un...Lire la suite -
Le meilleur exercice !Toute personne qui a fréquenté les salles de fitness s'est un jour posé la question : Quel est le meilleur exercice...Lire la suite -
Les entraînements que font les sportifs de haut niveau.Chaque sport demande des aptitudes différentes mais pour arriver à un niveau élevé à l'heure actuelle, une bonne...Lire la suite