Shake aux bleuets
Les chaleurs estivales passeront beaucoup plus facilement avec ce shake énergisant rafraîchissant entre vos mains !
C'est léger, délicieux et plein d'antioxydants.
Let's Shake it up this summer !
pour 1 personne
- 2 ts bleuets (surgelés ou frais)
- 2 ts lait (amande, noix de cajou ou ordinaire)
- 80 g QNT Light Digest Whey Protein (chocolat blanc)
- 1/2 ts d'eau froide
Préparation
Étape 1: Mélangez tous les ingrédients ensemble.
Étape 2: Ajustez la quantité d'eau ou de lait, selon la façon dont vous le souhaitez.
Étape 3: Broyez le melange dans un mixeur électrique.
Étape 4: Servez et dégustez!
Recipe:@fp_marta.s
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