OMEGA 3 - 3000 mg | 90 gélules

OMÉGA-3 : LE CARBURANT ESSENTIEL DE TON BIEN-ÊTRE.

Les Oméga-3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle clé dans le soutien de ta santé globale. Que tu cherches à améliorer ta vitalité ou à maintenir des fonctions corporelles importantes, les Oméga-3 sont un allié incontournable dans ta quête de bien-être.

Pourquoi choisir les Oméga-3 de QNT ?

• Santé Cardiovasculaire : Les EPA et DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, aidant à maintenir la santé de ton cœur pour que tu puisses vivre chaque moment pleinement.
• Fonction Cérébrale : Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau, soutenant la concentration, la mémoire et la réactivité.
• Vision : Le DHA contribue également au maintien d'une vision normale, préservant ainsi la santé de tes yeux et la clarté de ta vision.

Concentré d’huile de poisson (concentré d’huile de poisson), humectant : glycérol (E422), gélatine (gélule), eau, vitamine E (D-alpha-tocophérol).

Prendre 3 gélules par jour pendant les repas, de préférence une le matin et une le soir. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la dose appropriée en fonction des besoins individuels.

La Promesse QNT

Les Oméga-3 1000 mg de QNT te fournissent une dose puissante d'EPA et de DHA, soutenant ton cœur, ton cerveau et ta vision. Chaque boîte contient 60 capsules conçues pour s’intégrer facilement à ta routine quotidienne, avec une pureté garantie grâce à un processus de purification qui élimine les contaminants tels que les métaux lourds. Que tu sois un athlète cherchant à optimiser ta récupération ou que tu souhaites simplement maintenir une santé optimale, les Oméga-3 1000 mg de QNT sont un choix idéal pour t'aider à atteindre tes objectifs de bien-être.

LES OMÉGA-3 AFFECTENT-ILS LE CERVEAU ET LA SANTÉ MENTALE ?

Les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA (acide eicosapentaénoïque), le DHA (acide docosahexaénoïque), et l'ALA (acide alpha-linolénique), jouent un rôle important dans le soutien des fonctions cérébrales. Ils sont essentiels pour maintenir certaines fonctions corporelles, en particulier la santé du cerveau et des yeux.

• Développement et fonction cérébrale : Le DHA constitue une part importante des membranes cellulaires du cerveau et contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale. Il est particulièrement important pour le développement cérébral chez les fœtus, les nourrissons et les jeunes enfants.
• Santé cognitive : Chez les adultes, le DHA continue à jouer un rôle crucial dans le soutien de la mémoire et de la concentration. Un apport adéquat en oméga-3, notamment via des sources riches en DHA, peut aider à maintenir une fonction cognitive optimale tout au long de la vie.
• Sources d'oméga-3 : Pour maximiser les bienfaits des oméga-3, il est recommandé d'inclure dans son alimentation des sources riches en EPA et DHA, telles que les poissons gras comme le saumon, le maquereau et les sardines, ou d’envisager des suppléments d'huile de poisson ou d'algue.

Ce que dit la réglementation européenne

Les oméga-3 font l'objet de nombreuses études. Sur une page produit, seules les allégations de santé autorisées dans l'Union européenne peuvent être utilisées. Les Oméga-3 3000 mg QNT apportent 540 mg d'EPA et 360 mg de DHA par portion de 3 gélules :

• L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale (effet bénéfique obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA).
• Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale (effet bénéfique obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA).
• Le DHA contribue au maintien d'une vision normale (effet bénéfique obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA).
• La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

QUELLES SONT LES MEILLEURES SOURCES D'OMÉGA-3 DANS L’ALIMENTATION QUOTIDIENNE ?

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels que notre corps ne peut pas produire, il est donc nécessaire de les obtenir via l'alimentation. Ils contribuent au maintien de la santé cardiaque, du cerveau, et de la vision. Voici les meilleures sources d'oméga-3 à intégrer dans ton alimentation pour profiter de leurs bienfaits :

• Poissons gras et fruits de mer : Parmi les meilleures sources d'EPA et de DHA, on trouve le saumon, le maquereau, les sardines, et les anchois. Le krill et les huîtres sont également riches en oméga-3.
• Huiles de poisson et d'algue : Les huiles de poisson et d'algue fournissent une source concentrée d'EPA et de DHA. L'huile d'algue est une excellente option pour les végétariens et végans.
• Graines de lin, de chia, et de chanvre : Ces graines sont de bonnes sources végétales d'ALA, (acide alpha-linolénique) qui est un type d'acide gras oméga-3 d'origine végétale. ( Contrairement à l'EPA et au DHA, qui se trouvent principalement dans les poissons gras et les fruits de mer) L'ALA peut être partiellement converti en EPA et DHA dans le corps.
• Noix et fruits à coque : Les noix, notamment les noix de Grenoble, sont riches en ALA.
• Légumes à feuilles vertes : Les épinards, le chou kale, et autres légumes verts contiennent de petites quantités d'ALA.
• Aliments enrichis : Certains aliments comme le lait, les œufs, ou les yaourts sont enrichis en oméga-3 pour augmenter l'apport quotidien.

En combinant ces différentes sources d'oméga-3 dans ton alimentation, tu peux soutenir la santé du cœur, du cerveau et des yeux.