BISCUITS PROTÉINÉS
Table des matières
Nous savons qu'il est difficile de s'abstenir quand il s'agit de délicieux biscuits !
Découvrez de biscuits protéinés grâce à notre poudre QNT Protein Waffles !
Aujourd'hui, vous allez apprendre à préparer pour le plus grand régal de vos proches.
Si vous êtes un sportif, ne dépassez pas ça ! C'est parfait en-cas sain pour cet été.
45 minutes
Facile
pour 1 personne
- Crâne:
- 30 g de farine sans gluten
- 80 g Farine de sarrasin
- 20 g de farine de maïs
- 1 cuillère à café de protéine QNT Waffles (chocolat blanc)
- 30 g de sucre de noix de coco
- 1 Pincée de sel
- 30 ml Lait d'amande
- 40 g d'huile de noix de coco
- Fourré à la fraise :
- 130 g Fraises fraîches
- 2 cuillères à soupe de sucre de noix de coco
- 1/2 c. à thé Cannelle
Préparation
Étape 1 : Dans un grand bol, mélangez les farines, le Waffle Protein et le sel.
Étape 2 : Dans un autre bol, mélangez le sucre avec l'huile de noix de coco à fondue et le lait.
Étape 3 : Mélanger les ingrédients secs et humides jusqu'à obtenir une pâte parfaite.
Étape 4 : Posez une feuille de papier sulfurisé et roulez la pâte en cercle. Il n'est pas nécessaire qu'elle soit parfaitement ronde.
Étape 5 : Couper les fraises en fins morceaux et les placer dans le cercle.
Étape 6 : Laissez 1,5 cm environ de vide sur les bords de la pâte car vous devrez rouler les bords plus tard.
Étape 7 : Saupoudrer les fraises de sucre et de cannelle.
Étape 8 : Rouler les bords dans le sens des aiguilles d'une montre.
Étape 9 : Cuire à 180 degrés pendant 30 minutes environ.
Étape 10 : Une fois cuite, laissez refroidir le gallate avant d'y ajouter une glace à la vanille ou aux protéines de noix de coco !
Étape 11 : Servez et savourez !
Recette : @fp_marta.s
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