CRÈME GLACÉE PROTÉINÉE LIGHT DIGEST
Table des matières
L'été vient de commencer. Vous avez envie d'une délicieuse glace rafraîchissante par cette chaleur, mais vous ne voulez pas gâcher votre régime ? Essayez cette délicieuse glace protéinée, faible en calories et sans gluten !
Cette glace a un goût exquis et convient parfaitement à votre régime !
C'est la parfaite friandise équilibrée et votre meilleure amie de l'été !
5 Minutes
Facile
pour 1 personne
- (Texture rose
- 300 g Baies
- 30 g Light Digest Whey protein (Cuberdon)
- 1 Tbs Eau
- 3 Drops Zero vanilla
- Texture blanche
- 1 Can Lait de coco
- 40 g Crème brûlée
- 4 Drops Zero vanilla
- 1 Tsp Sirop d'agave
Préparation
POUR LA TEXTURE ROSE:
Étape 1: Prenez tous les ingrédients et mélangez-les dans le mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène.
Étape 2: Mettre de côté.
POUR LA TEXTURE BLANCHE:
Étape 1 : Mettez une boîte de lait de coco au congélateur pendant la nuit. Lorsque vous ouvrirez une boîte, vous verrez qu'elle se divise en deux parties. Une masse blanche et de l'eau de coco.
Étape 2 : Prenez une partie de la masse blanche et mettez-la dans le mixeur avec le reste des ingrédients.
Étape 3 : Mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.
Étape 4 : Ajouter de l'eau si c’est trop épais.
Étape 5 : Prenez un moule à glace vide et versez-y la texture rose.
Étape 6 : Ajoutez ensuite une couche de texture blanche.
Étape 7 : Continuez jusqu'à ce que vous remplissiez le moule à crème glacée.
Étape 8 : Laissez au congélateur pendant la nuit.
Étape 9 : Sortir du congélateur et tremper la partie inférieure du moule dans de l'eau chaude pour la dissocier de la texture.
Étape 10 : Profitez-en !
Recipe:@fp_marta.s
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