CUBES DE PISTACHE GLACÉS
Table des matières
Si vous n'avez pas encore essayé une des recettes QNT, vous devez faire celle-ci ! Essayez ces cubes de crème glacée aux protéines QNT ! Ils sont sans sucre artificiel, peu caloriques et étonnamment savoureux.
5 Minutes
Facile
pour 1 personne
- 1 Lait de coco
- 2 tbs Eau
- 1 tsp Sirop d'Agave
- 40 gr Light Digest Whey Protein (pistachio)
Préparation
Étape 1: Mettez une boîte de lait de coco au réfrigérateur pendant la nuit. En l'ouvrant, vous verrez qu'elle se divise en deux parties. Une masse blanche et de l'eau de coco.
Étape 2: Prenez la masse blanche et mettez-la dans le mixeur avec les autres ingrédients.
Étape 3: Mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.
Étape 4: Ajoutez de l'eau si elle est trop épaisse.
Étape 5: Prenez un moule à glaçons vide et verser y votre mélange.
Étape 6: Congelez-le pendant la nuit.
Étape 7: Sortir du congélateur et tremper la partie inférieure du moule dans de l'eau chaude pendant 5 secondes pour détacher vos cubes.
Étapz 8: Mettez dans un grand verre ou mangez un par un - c'est votre choix.
Étape 9: Vous pouvez mélanger 4 cubes dans un mixeur pour faire de la glace à faible teneur en glucides.
Recipe:@fp_marta.s
Lire également
EntrainementsLes cours collectifs plus efficaces que le travail en salle ?
C'est une question souvent posée : quel est le plus efficace ? Les cours collectifs ou le programme individuel en salle ?
Nos conseilsSummer body édition homme : Comment préparer son corps ?
Messieurs ? Le retour du soleil et ses rayons chaleureux sont bientôt de retour ! Les degrés augmentent doucement mais sûrement quid de vos muscles...
EntrainementsCEINTURE OU PAS CEINTURE ?
La prochaine personne que vous verrez dans la cage à squat avec 20 kg sur la barre et une grosse ceinture, peut-être pourrez-vous lui faire une rem...
Nos conseilsComment travailler la souplesse ?
La manière de travailler sa souplesse est souvent fort controversée. Selon les sports pratiqués on la travaille différemment. Un danseur et un athl...
Compléments alimentairesPourquoi prendre du Curcuma ?
Il existe des centaines et des centaines d’épices aux différentes vertus et le curcuma en fait évidemment partie ! C’est une épice qui est générale...
Nos conseilsQuel brûleur de graisse choisir ?
Pour perdre du poids et brûler des graisses, pas de secret, il faut faire du sport et soigner son alimentation. Cependant, il est possible d’accélé...
Nos conseilsJeûne et sport : 9 conseils pour s'entraîner durant le ramadan.
Faire du sport pendant le ramadan n’est pas chose aisée. Ne pas manger du lever au coucher du soleil représente un challenge important pour les spo...
Nos conseilsVacances d’été : Comment limiter la casse ?
En vacances, on a souvent tendance à se laisser aller. A moins d’être un sportif très assidus, on a plutôt tendance à abandonner nos baskets et se ...
SantéComment préserver ses articulations ?
Nous possédons au total environ 400 articulations situées un peu partout dans le corps. On comprend donc assez vite pourquoi les problèmes articula...
Nos conseils9 bonnes raisons de faire du sport.
Parfois, l’envie de faire du sport n’est pas toujours présente. Et bien qu’à l’approche de l’été on se dit toujours que cette année sera enfin la b...
