PETITS GÂTEAUX PROTÉINÉS (faible teneur en glucides)
Table des matières
Vous souhaitez vous mettre en forme pour l'été ?
Vous avez commencé votre régime mais avez une envie de sucré ?
Essayez nos petits gâteaux protéinés à faible teneur en glucides.
Sans gluten, sans sucre et incroyablement delicieux !
40 Minutes
Facile
pour 10 personnes
- 200 g QNT Protein Waffles
- 90 g QNT ZC Metapure Whey Protein Isolate (vanille)
- 100 ml de lait végétal
- 50 ml d'huile de coco
- 500 g de fromage à la crème
- 1 c.à c. de poudre de cacao
Préparation
Étape 1: Préchauffez le four à 200°C
Étape 2: Mélanger QNT Protein Waffles, le lait et l'huile de coco dans un bol jusqu'à la formation d'une pâte
Étape 3: Formez de petites boules et mettez-les dans un moule à muffins
Étape 4: Créez un petit trou (pour la crème) dans chaque boule
Étape 5: Cuisez au four pendant 15 minutes
Étape 6: Mélangez ensemble le fromage à la crème et la QNT ZC Metapure Whey Protein Isolate (vanille) jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse
Étape 7: Ajoutez de la crème fouettée dans chaque moule à muffins
Étape 8: Saupoudrez légèrement de cacao en poudre
Étape 9: Dégustez!
Recipe:@fp_marta.s
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