Salade gourmande pour mieux s'entraîner
Table des matières
Vous souhaitez tirer le meilleur de votre entraînement pour pouvoir atteindre vos objectifs ?
Et si on vous disait que l’alimentation est le meilleur des remèdes ? Elle permet de vous donner toute l’énergie dont vous avez besoin pour mieux performer. Aussi délicieuse que performante, cette salade de pré-entraînement vous donnera la force nécessaire pour commencer votre entraînement.
Combinez-la avec notre boisson de pré-entraînement pour vous booster et préparer au mieux à votre séance.
15 Minutes
Facile
pour 1 personne
- 120 g de salade verte
- 100 g de carottes fraîches coupées
- 150 g de viande de poulet blanc grillé
- 40 g de salade rouge
- 20 g de maïs
- 1 cc. d'huile d'olive
- 1 cc de jus de citron
Préparation
Étape 1: Prenez de la viande blanche de poulet et faites-la griller sur une poêle chaude 2 min de chaque côté - jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
Étape 2: Préparez la salade.
Étape 3: Prenez tous les ingrédients de la salade et mélangez-les.
Étape 4: Lorsque le poulet est un peu refroidi, coupez-le en cubes et posez-le sur la salade.
Étape 5: Ajoutez de l'huile et du jus de citron.
Étape 6: Ajoutez de la sauce zéro calories de votre choix par-dessus.
Étape 7: Et bon appétit !
Recipe:@fp_marta.s
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