CHOCOLADE CACAO EIWIT KOEKJES
Ben je altijd op zoek naar manieren om meer eiwitten aan je dieet toe te voegen?
Deze heerlijke chocolade cacao eiwit koekjes smaken net zo goed als de traditionele... maar met toegevoegde QNT Light Digest wei-eiwit! Ze zijn hoog in eiwitten en passen perfect als snack voor of na je training. Wil je jezelf 's avonds verwennen? Deze koekjes zijn de perfecte late snack die je geen schuldgevoel geeft.
voor 1 persoon
- 125 g Amandelmeel
- 40 g Cacao
- 20 g Light Digest whey protein (Chocolade Hazelnoot)
- 60 g Kokosschaafsel
- 45 g Erythritol
- 1/4 theelepel zout
- 120 g Pindakaas
- 50 g Gesmolten boter
- 2 eieren
- 25 druppels Stevia
- Stukjes chocolade - zoveel als je wilt
Voorbereiding
Stap 1: Verwarm de oven tot 180 graden.
Stap 2: Meng in een kleine kom de cacao, wei-eiwit, meel, kokosschaafsel, zout en erythritol.
Stap 3: Meng in een andere kom de boter, pindakaas, eieren en stevia.
Stap 4: Voeg de droge ingrediënten toe aan de natte ingrediënten en mix tot het mengsel glad is.
Stap 5: Voeg een handvol chocoladestukjes toe.
Stap 6: Leg het bakpapier op de bakplaat en vorm je koekjes met een grote lepel. Je kunt ook een koekjessnijder gebruiken.
Stap 7: Herhaal de handeling totdat je alle voorbereiding hebt gebruikt.
Stap 8: Als je wilt, kun je elk koekje in een kleine hoeveelheid gesmolten pure chocolade dopen voor een gelaagd effect op je koekje.
Stap 9: Bak gedurende 20 - 25 minuten tot de koekjes gekleurd zijn.
Stap 10: Haal de koekjes uit de oven en wacht tot ze zijn afgekoeld.
Stap 11: Doe je koekjes in een grote glazen pot en geniet er af en toe van!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related products
-
Light Digest Whey Protein | 40 g
Price: € 2,0078% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels.... -
Light Digest Whey Protein | 12 x 40 g
Price: € 24,0078% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels.... -
Light Digest Whey Protein | 500 g
Price: € 16,8578% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder