Lekkere salade voor een betere training
Wil je het maximale uit je training halen om je doelen te bereiken?
Wat als we je vertellen dat voeding het beste medicijn is? Het geeft je alle energie die je nodig hebt om beter te presteren. Deze even heerlijke als krachtige pre-workout salade geeft je de kracht die je nodig hebt om aan je training te beginnen.
Combineer het met onze pre-workout drank om je een boost te geven en je klaar te maken voor je training.
voor 1 persoon
- 120 g groene salade
- 100 g gehakte verse wortelen
- 150 g gegrild wit kippenvlees
- 40 g rode salade
- 20 g maïs
- 1 theelepel olijfolie
- 1 theelepel citroensap
Voorbereiding
Stap 1: Neem wat wit kippenvlees en grill het op een hete pan gedurende 2 minuten aan elke kant - tot het gaar is.
Stap 2: Maak de salade klaar.
Stap 3: Neem alle ingrediënten voor de salade en meng ze door elkaar.
Stap 4: Als de kip een beetje is afgekoeld, snijd je hem in blokjes en leg je ze op de salade.
Stap 5: Voeg olie en citroensap toe.
Stap 6: Doe de calorievrije saus naar keuze bovenop de salade.
Stap 7: Geniet!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder -
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder