Starter Pack

• Een pakket ontworpen om op een efficiënte manier van start te gaan.
• De Starter Pack is ontwikkeld om je te helpen gestructureerd te trainen, sneller te herstellen en sessie na sessie vooruitgang te boeken.
• Deze combinatie brengt spierondersteuning, energie en gebruiksgemak samen — alles wat je nodig hebt om met de juiste basis te starten.

• Metapure Whey Isolate

Een ultrazuivere whey isolate, rijk aan eiwitten en BCAA’s, ideaal om spiergroei te ondersteunen en het herstel te versnellen.
Lactosevrij en vlot verteerbaar, voor een snelle opname op het juiste moment.

• Creatine Monohydraat

Een essentieel ingrediënt om kracht, explosiviteit en spieruithoudingsvermogen te verbeteren.
Perfect voor intensieve trainingen en om je fysieke prestaties naar een hoger niveau te tillen.

• Premium Shaker inbegrepen

Gemakkelijk mee te nemen, lekvrij en ontworpen voor een homogene mix. Jouw ideale partner om je shakes overal te bereiden — zonder klonters en snel schoon te maken.

• Metapure Whey Isolaat

Meng 1 portie met 200–250 ml water of melk, 1 tot 2 keer per dag, bij voorkeur na de training of tussen de maaltijden, afhankelijk van je behoeften.

• Creatine

Neem 3 g per dag (1 portie), op elk moment van de dag, met een glas water of gemengd in je shaker met whey.

• Premium Shaker

Voeg je poeder toe, giet je vloeistof erbij, schud en geniet. Eenvoudig, proper en efficiënt.

• Aangepaste eiwitinname dankzij whey isolaat dat bijdraagt aan het behoud en de ontwikkeling van spiermassa.
• Verbetering van de prestaties bij korte en intensieve inspanningen dankzij creatine (effect vanaf 3 g per dag).
• Inclusief shaker, praktisch en makkelijk mee te nemen, om je dagelijkse inname te vereenvoudigen en een consistente routine op te bouwen.
• Een compleet en samenhangend pakket om je eerste kracht-, intensieve of spieropbouwende trainingen te ondersteunen. Dit binnen het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding.

Kan whey isolate echt de spiergroei ondersteunen?

Ja — verschillende studies bevestigen dit wanneer het gecombineerd wordt met training.

• Een meta-analyse gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine toont aan dat eiwitsuppletie, zoals whey isolate, de spierkracht verbetert en de toename van spiermassa bevordert wanneer dit wordt gecombineerd met regelmatige krachttraining.
  Bron: BJSM — Dietary protein supplementation & resistance training.

Verbetert creatine daadwerkelijk de prestaties?

Wetenschappelijke gegevens tonen aan van wel.

• Een overzichtsstudie (Creatine Supplementation for Muscle Growth – A Scoping Review) concludeert dat creatine kracht, explosiviteit en vetvrije massa ondersteunt, vooral bij korte en intensieve inspanningen.
  Bron: PMC — Scoping Review on Creatine Supplementation.

Is de combinatie van whey en creatine effectiever dan elk afzonderlijk?

Verschillende studies wijzen op aanvullende voordelen.

• Een klinische studie (Effects of Whey Isolate, Creatine, and Resistance Training) toonde aan dat de combinatie van whey isolate en creatine, in combinatie met krachttraining, leidde tot significante verbeteringen in spierkracht en hypertrofie in vergelijking met een controlegroep.
  Bron: PubMed — Whey Isolate + Creatine Study.

Gelden deze effecten ook voor beginners?

Ja, ook bij niet-getrainde personen worden positieve effecten waargenomen.

• Een studie bij ongetrainde deelnemers toonde aan dat whey en creatine bijdroegen aan een toename van spiermassa en fysieke prestaties, zelfs zonder eerdere trainingservaring.
  Bron: Journal of Biochemical Technology — Whey & Creatine effects in untrained subjects.