Gezonde TV-special voetbal
Het is tijd voor de voetbalwedstrijd! Vanavond staat het diner voor de TV op het programma!
Ja, we weten het, aperitieven en diners voor het kleine scherm zijn altijd welkom als het gaat om het kijken naar de Euro! Maar pas op voor kleine afwijkingen! Om van de wedstrijd te genieten en de aftrap niet te missen, kiest u voor een gezond en smakelijk tv-bakje.
voor 1 persoon
- 1 el QNT Vegan Protein (Macaron vanille)
- 60 ml amandelmelk
- 230 g glutenvrij meel
- 8,53 g zuiveringszout
- 2 el olijfolie
- 120 ml water
- 1 snufje zout
- (8,53 g = 1/2 eetlepel)
Voorbereiding
Stap 1: Doe alle ingrediënten in een steelpan en mix tot een gladde massa.
Stap 2: Verdeel in 3 delen.
Stap 3: Rol elk deel op en snijd in ovale stukken.
Stap 4: Verhit de pan en voeg de olijfolie toe.
Stap 5: Bak 30 seconden aan elke kant van de tortilla, of tot de randen goudbruin zijn.
Stap 6: Serveer met je favoriete sauzen en bijgerechten.
Stap 7: Geniet voor de wedstrijd!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder -
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder