Verfrissende bananen energieshake
Het is eindelijk lente! Met het warme weer in aantocht is het de perfecte tijd om buiten te trainen en jezelf op te frissen met een heerlijke banaan milkshake! Een echte smaak van frisheid om van te genieten op elk moment van de dag! Dankzij onze Whey Protein is deze shake een nutriëntenbom. Een gegarandeerde energieboost!
voor 1 persoon
- 2 verse bananen
- 80 g Light Digest Whey proteïne (banaan)
- 64 g pindakaas
- 64 g lichte kaas
- 1 kop amandelmelk
- Chocoladestukjes voor decoratie
Voorbereiding
Stap 1: Neem 2 stukken banaan en blend ze in een blender tot een gladde massa.
Stap 2: Voeg de andere ingrediënten toe aan de blender en mix.
Stap 3: Voeg melk toe als het mengsel te dik is.
Stap 4: Je kunt het 15 minuten in de vriezer zetten als je de shake verfrissender wilt.
Stap 5: Versier zoals je zelf wilt.
Stap 6: Geniet!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder -
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder