Blog

• 

  Eiwit smoothie bowl met frambozen en room

  Posted in: Recepten

  Voor een frisse wake-up call, trakteer uzelf op ons eiwitontbijt. Onze smoothiebowl met frambozen en room geeft kleur aan uw ochtendroutine.

  Lees verder
• 

  Eiwit genot

  Posted in: Recepten

  Met de werkdag eindelijk voorbij, maak plaats voor een moment van ontspanning en zoet genot, je hebt het tenslotte verdiend, nietwaar?

  Lees verder
• 

  Matcha Eiwit Mochis

  Posted in: Recepten

  Heb je al toegegeven aan de zoete nieuwe trend van mochi's? Deze pluizige balletjes van Japanse oorsprong met een onweerstaanbaar uiterlijk hebben het web gekraakt.

  Lees verder
• 

  Kokosnoot, citroen en chia ijs

  Posted in: Recepten

  Het is zomer! Laat het ijsseizoen beginnen!

  Lees verder
• 

  Eiwit-ijstaart

  Posted in: Recepten

  Meltdown met onze proteïne-ijstaart. Ideaal voor een koele afwerking van zomerse maaltijden.

  Lees verder
• 

  Eiwit frozen yoghurt

  Posted in: Recepten

  Ook al is het weer niet geweldig, de zomer is hier. En wat zou het zomerseizoen zijn zonder een beetje ijs?

  Lees verder
• 

  Zomervakantie: hoe beperkt u de schade?

  Posted in: Onze tips

  Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te laten en je over te geven aan een hoop dieetafwijkingen. En terecht. Maar het zou zonde zijn om je lichaam helemaal los te laten. Dus hoe vind je de motivatie om te trainen als je alleen maar wilt rusten?

  Lees verder
• 

  Verfrissend eiwitdessert voor de zomer

  Posted in: Recepten

  In de stemming voor frisheid? Probeer ons nieuwe eiwitdessert recept. Een kleurrijk en smakelijk dessert om je af te koelen als de zon brandt. Super makkelijk en snel te maken, dit dessert is

  Lees verder
• 

  Waarom een pre-workout?

  Posted in: Training

  Niets is saaier dan een sportsessie beginnen zonder energie. Professionals of eenvoudige amateurs, beiden proberen hun fysieke prestaties te optimaliseren door efficiëntie en kwaliteit te combineren. Er bestaat geen wonderformule, een goede nachtrust en een gezonde, evenwichtige voeding zijn de sleutels tot succes. Er zijn echter enkele slimme hulpmiddelen. Pre-workouts zijn daar één van. Hoe is dit mogelijk? Is het gewoon een placebo of echt goud in een zakje? Het antwoord in een paar regels!

  Lees verder
• 

  Eiwit donuts

  Posted in: Recepten

  Aaah donuts, die mooie ronde donut met het luchtige deeg waar we allemaal aan verslaafd raken!

  Lees verder
• 

  Gezonde TV-special voetbal

  Posted in: Recepten

  Het is tijd voor de voetbalwedstrijd! Vanavond staat het diner voor de TV op het programma! 

  Lees verder
• 

  Welke vetverbrander kiezen?

  Posted in: Onze tips, Voedingssupplementen

  Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen dankzij bepaalde supplementen. Ontdek in dit artikel hoe onze verschillende vetverbranders werken.

  Lees verder