HEERLIJKE CHIA ZADEN PROTEÏNE PUDDING

Stap 1: Maak de avond van tevoren een chia pudding. Meng de melk, proteïnepoeder, kaneel en chia voorzichtig in een bakje en zet het een nacht in de koelkast.

Stap 2: Neem de volgende dag twee lege bakjes met fruit, yoghurt en de bereide chia pudding mix.

Stap 3: Doe in elk bakje een laag ananas- en perzikblokjes.

Stap 4: Doe een laagje van 1 eetlepel chia pudding in elke shake.

Stap 5: Doe een laagje van 1 eetlepel Griekse yoghurt in elk bakje.

Stap 6: Voeg weer een laag ananas en perziken toe, dan een laag chia pudding en yoghurt.

Stap 7: Versier je bakjes met de mooie chiazaadjes.

Stap 8: Serveer gekoeld en geniet!