Pijn Keto QNT
Probeer dit brood dat ketogeen dieet vriendelijk is, laag in calorieën het zal je nog steeds vullen voor meerdere uren!

voor 1 persoon
- Deeg:
- 3 grote eieren
- 100 g roomkaas
- 1/2 el zuiveringszout
- 1 el QNT Waffles protein (witte chocolade)
- 1 snufje zout
Voorbereiding
Stap 1: Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier.
Stap 2: Scheid de eiwitten van de dooiers, elk in een aparte kom.
Stap 3: Voeg zout toe aan de eiwitten en mix tot ze stijf zijn.
Stap 4: Meng in een andere kom de eidooiers met de roomkaas tot ze samenvloeien.
Stap 5: Voeg het zuiveringszout en QNT Waffles eiwit toe en meng nogmaals goed.
Stap 6: Voeg voorzichtig de eiwitten toe aan de dooiers en de kaas en zorg ervoor dat er zoveel mogelijk lucht in de eiwitten blijft.
Stap 7: Schep het mengsel met een grote lepel uit de pan en leg het op het bakpapier.
Stap 8: Bak in de oven tot het mengsel goudbruin is.
Stap 9: Eet het brood als het warm is met fromage frais of skyr!
Recipe:@fp_marta.s
Related posts
- 
                                                                                    
                                                 Chiazaad pudding
                                        Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder Chiazaad pudding
                                        Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
- 
                                                                                    
                                                 Galaxy Eiwitlollies
                                        Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder Galaxy Eiwitlollies
                                        Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
- 
                                                                                    
                                                 Gezonde chocolade pannenkoeken
                                        Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder Gezonde chocolade pannenkoeken
                                        Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
- 
                                                                                    
                                                 Gezond kwark dessert
                                        Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder Gezond kwark dessert
                                        Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
- 
                                                                                    
                                                 Mango-Kers Slushy
                                        Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder Mango-Kers Slushy
                                        Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-  
                     Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?04/10/2021Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?04/10/2021Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-  
                     10 experten tips om de effectiviteit van creatine te maximaliseren26/08/2024Posted in: Onze tipsDit artikel biedt tien tips om de effectiviteit van creatine te maximaliseren. Het benadrukt het belang van het...Lees verder 10 experten tips om de effectiviteit van creatine te maximaliseren26/08/2024Posted in: Onze tipsDit artikel biedt tien tips om de effectiviteit van creatine te maximaliseren. Het benadrukt het belang van het...Lees verder
-  
                     10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.02/01/2024Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder 10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.02/01/2024Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder
-  
                     Eiwitten voor gewichtsverlies !29/12/2023Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder Eiwitten voor gewichtsverlies !29/12/2023Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-  
                     De voordelen en nadelen van sport en competitiesport.28/08/2024Posted in: Onze tipsVerken de manieren om de veeleisende aspecten van competitiesport te voorkomen door preventie- en beheerspraktijken...Lees verder De voordelen en nadelen van sport en competitiesport.28/08/2024Posted in: Onze tipsVerken de manieren om de veeleisende aspecten van competitiesport te voorkomen door preventie- en beheerspraktijken...Lees verder












 
                                             
                                             
                                             
                                            