Veganistische tortilla's
Hola Amigos! Hier is het recept van heerlijke veganistische meel tortilla's die zowel gezond als makkelijk te maken zijn. Deze zelfgemaakte tortilla's zijn zo zacht en lekker, dat je nooit meer de tortilla's uit de winkel zult willen gebruiken!
voor 1 persoon
- 1 theelepel psyllium
- 20 g Vegan Protein (vanille bitterkoekje)
- 20 g glutenvrij meel
- 120 ml water
- 1 theelepel gist
- 1/2 theelepel zout
- 2 eetlepels olijfolie
- 60 g Amandelmelk (of een andere plant)
Voorbereiding
Stap 1: Meng alle ingrediënten tot een deeg. Verdeel het deeg in 6 stukken.
Stap 2: Neem één stuk en gebruik een deegroller om het op een met bloem bestrooide tafel uit te rollen tot een dunne pannenkoekvorm (tortilla).
Stap 3: Neem je pannenkoekenvorm en verwarm deze op een middelhoog vuur. Giet 1 eetlepel olijfolie over het oppervlak.
Stap 4: Leg de tortilla op de pan. Bak aan elke kant 2 minuten tot ze knapperig zijn. Herhaal dit voor de rest van het beslag.
Stap 5: Garneer: groene salade, linzen en paprika. Hummus kan gebruikt worden om te dippen.
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related product
-
Vegan Protein | 500 g
Price: € 15,85Hoog eiwitgehalte vanuit erwten en rijst Suikervrij, lactosevrij en...
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder