Matcha Eiwit Mochis
Heb je al toegegeven aan de zoete nieuwe trend van mochi's? Deze pluizige balletjes van Japanse oorsprong met een onweerstaanbaar uiterlijk hebben het web gekraakt. Verkrijgbaar in een proteïneversie, zul je ze nog lekkerder vinden! Voor dit recept kiezen we voor een 100% Japanse combo met matcha groene thee mochis.
voor 1 persoon
- 100 g Kokosmeel
- 40 g Vegan Protein (Vanille bitterkoekje)
- 3 el. Matcha
- 120 ml Amandelmelk
- 2 el. Stevia
- 100 g Kokoskruimels
- 1 theelepel. Stevia (om toe te voegen met de matcha)
Voorbereiding
Stap 1: Meng het kokosmeel, vegan eiwitpoeder, amandelmelk en 2 eetlepels stevia in een kom. Voeg meer eiwit toe als het te vloeibaar is. Zo moet er een pasta-achtige massa ontstaan.
Stap 2: Maak kleine balletjes (de grootte van de massa is ongeveer de grootte van een lepel).
Stap 3: Leg ze 10 minuten in de vriezer.
Stap 4: Neem het matcha poeder en meng het met de overgebleven stevia om het zoeter te maken.
Stap 5: Neem de eiwitballetjes mee de vriezer in.
Stap 6: Rol elk balletje in het matcha-mengsel tot je gelijkmatige, groene balletjes hebt.
Stap 7: Zet de balletjes 60 minuten terug in de vriezer om op te stijven.
Stap 8: Als je een zomers ijsgevoel wilt, kun je ze een nacht in de vriezer laten liggen voor bevroren matcha balletjes als dessert.
Stap 9: Geniet!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder -
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder