Eiwit genot

Als de werkdag eindelijk voorbij is, is het tijd voor een moment van ontspanning en zoet genot, dat heb je toch wel verdiend? En wat is er lekkerder dan een heerlijke eiwitpudding te brouwen om energie op te doen? Een puur genot in elke hap die je einde van de dag mooier maakt.

10 Minuten

EENVOUDIG

voor 1 persoon

  •  Basis:
  • 5 g Lijnzaad
  • 10 g Haver- en bananenmeel 
  • 5 g Chocolade zonder siroop
  • Room 1:
  • 20 g Light Digest Whey Protein (Belgisch choocolaat)
  • 10 g Nutella
  • 50 g Magere kaas
  • 15 ml Amandelmelk
  • Room 2:
  • 20 g QNT Dessert Protein
  • 20 g Light Digest Whey protein (Crème brûlée)
  • 1 theelepel. Gele voedingskleurstof
  • 50 g Magere kaas
  • 15 ml Amandelmelk

Voorbereiding

Stap 1: Meng de basisingrediënten en doe ze op de bodem van elk potje.


Stap 2: Meng alle ingrediënten voor crème 1 en plaats deze bovenop de basislaag. Zet op een koele plaats om op te stijven.


Stap 3: Meng alle ingrediënten voor crème 2 en plaats deze bovenop crème 2.


Stap 4: Zet een half uur in de koelkast om op te stijven.


Stap 5: Proef.

Recipe:@fp_marta.s

Posted in: Recepten

Retour au blog

Related posts

Blog navigation

Blog categorieën

Bekijk alle categorieën

Populaire berichten

Bekijk alle populaire berichten