Kerstmis vanille-gemberpudding
Vergeet Kerstmis op Angelsaksische wijze met de beroemde "Christmas pudding". De combinatie van gember en kokoskruimels en de paar doses eiwit geven net dat beetje extra aan dit traditionele dessert. Een smakelijke, glutenvrije en lichte pudding die het beste effect zal hebben op uw tafel. Zijn gezonde en heerlijke alliantie zal zeker de unanimiteit van uw gasten uitmaken.
voor 1 persoon
- 60 g Dessert Protein
- 40 g Light Digest Whey (crème brûlée)
- 200 ml kokosmelk
- 1 vanillestokje
- 1 theelepel gember
- 1 el stevia
- 40 ml Protein Shake (Vanille)
Voorbereiding
Stap 1: Mix alle ingrediënten, behalve het vanillestokje, in een blender.
Stap 2: Giet het mengsel in een kom.
Stap 3: Snijd het vanillestokje door en schraap de kleine zwarte zaadjes eruit.
Stap 4: Strooi het vanillestokje over het mengsel.
Stap 5: Zet de kom een half uur in de vriezer.
Stap 6: Haal uit de vriezer.
Stap 7: Voeg de kokoskruimels en een theelepel gember toe.
Stap 8: Meng alles door elkaar.
Stap 9: Geniet.
Stap 10: Bon appétit en vrolijk kerstfeest!
Recipe:@fp_marta.s
Related products
-
Pro Shake | 12 x 500ml
Price: € 42,6050g eiwit per portie Geen toegevoegde suikers Bevat 9 g BCAA per portie -
Light Digest Whey Protein | 500 g
Old price: € 16,85 Price: € 16,01 Discount: 5% Save up: -€ 0,8478% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder