Nos conseils
NutritionC’est nouveau, c’est frais, c’est protéiné !
Emportez dès maintenant et partout avec vous les nouveaux shakes de la gamme Light Digest.
EntrainementsComment et pourquoi vous entraîner à faire des squats ?
Si consacrer un article complet à un seul exercice peut paraître surfait au premier abord, sachez que le squat a tout à fait sa place dans votre ro...
SantéComment gérer la perte de libido ?
Votre libido est en berne ces derniers temps ? Vos hormones et votre quotidien jouent sûrement un rôle primordial dans cette baisse de désir. Vous ...
Summer body édition homme : Comment préparer son corps ?
Le retour du soleil et ses rayons chaleureux sont bientôt de retour ! Les degrés augmentent doucement mais sûrement quid de vos muscles ? Aïe ! Cel...
SantéPourquoi perdre du poids ?
Souvent vue comme étant le but ultime, la silhouette mince est souvent recherchée par de nombreuses personnes. Cela n’est guère étonnant étant donn...
LifestyleInterview de notre ambassadeur Victorien Oudry.
Rencontrez Victorien Oudry, ce coach sportif passionné de musculation est également Ambassadeur QNT. Dans cette interview il nous parle de son amou...
EntrainementsEnergisez dès MAINTENANT vos performances !
Comme la devise des Jeux Olympiques : « plus vite, plus haut, plus fort », nos 3 nouveaux produits exclusivement conçus pour les sportifs, apporter...
SantéComment prévenir et traiter les tendinites ?
Suite à une augmentation importante de leur charge d’entraînement ou d’efforts intenses trop répétés, certaines personnes développent des tendinite...
Nos conseilsJe suis en vacances, je n'ai pas de salle, comment m'entrainer ?
Comment ne pas perdre le bénéfice des entrainements de l'année écoulée, tout en profitant du dépaysement offert par une bonne période de vacances.
SantéFatigue passagère ou surentrainement ?
Lorsqu'on s'entraine intensivement, on n’a pas tous les jours la même énergie ni la même envie de s’entrainer. Il arrive que l'on se dise que l'ent...
EntrainementsPouvez-vous changer la forme de vos biceps ?
Une question qui a été déjà posée très souvent, c'est : « Puis-je changer la forme de mes biceps ? » ou, « je voudrais des biceps plus... longs... ...
NutritionQU'EST-CE QU'UNE PROTEINE ?
Lorsqu'on pose la question dans ce contexte, on ne peut penser qu'à la protéine en poudre. Néanmoins, poser la question, c'est aussi une demande d'...
Compléments alimentairesCOMPLEMENTS ALIMENTAIRES ET BIEN-ETRE.
A notre époque, se sentir bien est un must ! La vie stressante et la pression sur le lieu de travail demandent une attention accrue pour trouver un...
LifestyleInterview de notre ambassadeur Reda Maimouni.
Professeur de Langues étrangères la journée, c'est dans le sport que Reda Maimouni s'épanouit. Partons à la rencontre de ce passionné de musculatio...
Nos conseilsTransformez le confinement en un tremplin pour atteindre vos objectifs.
Le 30 octobre dernier, la Belgique annonçait un reconfinement de six semaines entraînant par conséquent la fermeture de nombreux établissements y c...
EntrainementsLes exercices de musculation à faire à la plage.
C’est l’été, vous avez choisi de vous offrir des journées de farniente sur la plage, à vous prélasser au soleil ? Quel beau tableau, mais pourquoi ...
EntrainementsComment travailler la puissance ?
La puissance, c'est la capacité à faire une tâche la plus lourde possible en un minimum de temps et avec un maximum de vitesse. Cela peut paraître ...
LifestyleLA FLEXIBILITE, UN MUST ? L'ETIREMENT EST IMPORTANT.
La plupart des praticiens dans les salles de sport oublient souvent de se fixer un objectif à long terme.
