Eiwit frozen yoghurt
Zelfs als het weer er niet naar is, de zomer is er zeker. En wat zou het zomerseizoen zijn zonder een beetje bevroren zoetigheid?
Met ons recept voor bevroren yoghurt zouden we onszelf tekort doen! Laag in suiker, licht en verfrissend, dit dessert is perfect voor de komende warme zomerdagen!
voor 1 persoon
- 64 g Griekse yoghurt naturel
- 1.42 g Kaneel
- 80 g Light Digest Whey protein (Witte chocolade)
- 85 g Bevroren mango
- 1 kop Bevroren bosbessen
- 1 snufje Zout
- (128 g = 1 kopje)
- (85 g = 2/3 kopje)
- (64 g = 1/2 kopje)
Voorbereiding
Stap 1: Doe de yoghurt, proteïnepoeder, zout en kaneel in een kleine keukenmachine en mix tot het goed gecombineerd is.
Stap 2: Voeg de bevroren mangostukjes en frambozen toe (zorg ervoor dat het fruit bevroren is) en pulseer tot het fruit volledig is afgebroken en opgenomen in de yoghurt.
Stap 3: Deze bevroren yoghurt is bedoeld om direct te consumeren, omdat het hard wordt als het in de vriezer bewaard wordt.
Stap 4: Je kunt het echter 15 minuten in de vriezer leggen om het wat steviger te maken, als je een stevigere textuur wilt.
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related products
-
Light Digest Whey Protein | 12 x 40 g
Price: € 24,0078% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels.... -
Light Digest Whey Protein | 500 g
Price: € 16,8578% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
De beste oefening!Iedereen die ooit in een sportschool is geweest, heeft zichzelf ooit de vraag gesteld: Wat is de beste oefening voor...Lees verder -
De trainingen die topsporters doen.Elke sport vereist andere vaardigheden, maar om op dit moment een hoog niveau te bereiken, is een goede fysieke...Lees verder