Inhoudstafel
Dit jaar is 13 april het begin van de Ramadan vasten. Voor de gelegenheid hebben we besloten uw smaakpapillen even naar het Oosten te laten reizen met dit recept van eiwitdadel snoepjes. Deze kleine lekkernijen, gevuld met een dadelpuree, kaneelpoeder, amandel en sinaasappelsmaak, zijn ideaal voor bij de thee of koffie. Verbaas al uw gasten met deze gastronomische en geurige noot.
Mabrouk Ramadan!

15 Minuten
EENVOUDIG
voor 1 persoon
- 1 kopje pistachenoten
- 1/2 kopje amandelen
- 350 g ontpitte dadels
- 1 theelepel sinaasappelschil
- 1/2 theelepel kaneel
- 1/4 theelepel kardemom
- 40 g Vegan protein
- 1 theelepel BCAA 8500 powder
Voorbereiding
Stap 1: Mix in een blender de helft van de pistachenoten tot een glad poeder en zet apart.
Stap 2: Mix in dezelfde blender de amandelen en de rest van de pistachenoten tot een glad poeder.
Stap 3: Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix tot de noten gelijkmatig verdeeld zijn in de dadels.
Stap 4: Voeg het proteïnepoeder toe en mix opnieuw.
Stap 5: Neem ongeveer een eetlepel van het dadelmengsel en rol het met je handen tot een bal.
Stap 6: Leg het balletje in het pistachepoeder en rol het om.
Stap 7: Herhaal dit met de rest van het dadelmengsel.
Stap 8: Mabrouk Ramadan!
Recipe:@fp_marta.s
Lees meer
Groepslessen effectiever dan klassikaal werk?
We stellen vaak deze vraag: wat is het meest effectief? Groepstraining of individuele trainingsprogramma's in de sportschool? Laten we eerst de twe...
Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?
Heren? De terugkeer van de zon en haar warme stralen zijn bijna hier! De graden stijgen langzaam maar zeker, maar hoe zit het met jullie spieren? A...
TrainingenMOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?
De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...
Ons adviesHoe train je flexibiliteit?
De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...
VoedingssupplementenWaarom kurkuma nemen?
Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...
Welke vetverbrander kiezen?
Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen...
Ons adviesVasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.
Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...
Ons adviesZomervakantie: hoe beperkt u de schade?
Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
Ons advies9 goede redenen om te sporten.
Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te b...



















