Chocolade Eiwit Mousse
Inhoudstafel
Volg je een veganistisch dieet en wil je niet afzien van kleine lekkernijen? Wat als we je vertellen dat het mogelijk is om heerlijke en gevarieerde desserts te bereiden zonder ook maar één gram dierlijke ingrediënten en producten toe te voegen? Dit recept van eiwitrijke kikkererwtenmousse is het bewijs. Het zal je zoete trek na de maaltijd stillen.
10 Minuten
EENVOUDIG
voor 1 persoon
- 50 g amandelmelk
- 50 g Skyr
- 1 blik kikkererwten
- 20 g Vegan protein (chocolademuffin)
- 2 theelepels Stevia
- 1 theelepel honing
Voorbereiding
Stap 1: Klop het koude kikkererwtensap met een elektrische mixer stijf.
Stap 2: Meng in een aparte kom het eiwitpoeder, de amandelmelk, skyr en stevia.
Stap 3: Voeg de honing toe. Meng voorzichtig.
Stap 4: Giet het mengsel in een beker en voeg voorzichtig de kikkererwtenmousse toe.
Stap 5: Zet een nacht in de vriezer en geniet 's ochtends van je dessert.
Recipe:@fp_marta.s
Lees ook
Cyclos du Cœur 2026: QNT op de Cormet de Roselend voor Télévie
Cyclos du Cœur 2026: QNT op de Cormet de Roselend voor Télévie Van 1 tot 4 juli 2026 vergezelt QNT de Cyclos du Cœur op de Cormet de Roselend, ten ...
TrainingenGroepslessen effectiever dan klassikaal werk?
Dit is een vraag die vaak gesteld wordt: wat is effectiever? Groepslessen of individuele trainingsprogramma's?
Ons adviesSummer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?
Zomerlichaam: sport, evenwichtige voeding, motivatie en praktische tips om je lichaam te transformeren vóór de zomer, zelfs vanaf nul.
TrainingenMOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?
De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...
Ons adviesHoe train je flexibiliteit?
De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...
VoedingssupplementenWaarom kurkuma nemen?
Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...
Ons adviesVasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.
Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...
Ons adviesZomervakantie: hoe beperkt u de schade?
Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
Ons advies9 goede redenen om te sporten.
Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te b...
