Inhoudstafel
Halloween spooky protein balls! Sweet, spooky and loaded in protein, this snack is the perfect pre-workout meal! Spook you friends this Halloween with this yummy recipe!
15 Minuten
EENVOUDIG
voor 1 persoon
- 1 kop Natuurlijke pindakaas
- 60 g Light Digest Wei-eiwit (Hazelnoot-chocolade)
- 32 g Rauwe honing of agavesiroop
- 1 theelepel. Zwarte koffie
- 32 g Ongezoet cacaopoeder
- 500 g Zwarte chocolade koken
- SPIDER
- 500 g Gesmolten chocolade
- Snoepogen
- (32 g = 1/4 kopje)
- (64 g = 1/2 kopje)
- (85 g = 2/3 kopje)
- (128 g = 1 kopje)
Voorbereiding
Stap 1: Meng de pindakaas, honing, cacaopoeder en proteïnepoeder tot een glad deeg.
Stap 2: Rol stukjes deeg tot 24 balletjes (iets kleiner dan een centimeter in diameter).
Stap 3: rol ze in gesmolten chocolade.
SPIDER
Stap 1: Plaats twee snoepoogjes op de eiwitballetjes.
Stap 2: Smelt de chocolade tot hij glad en romig is.
Stap 3: Doe de chocolade in een zakje met ronde punt #3.
Stap 4: Steek acht poten voor elke eiwitbal, van buiten naar het midden, en plaats de bal op het midden.
Stap 5: Fijne Halloween!
Recipe:@fp_marta.s
Lees meer

Cyclos du Cœur 2026: QNT op de Cormet de Roselend voor Télévie
Cyclos du Cœur 2026: QNT op de Cormet de Roselend voor Télévie Van 1 tot 4 juli 2026 vergezelt QNT de Cyclos du Cœur op de Cormet de Roselend, ten ...
Groepslessen effectiever dan klassikaal werk?
Dit is een vraag die vaak gesteld wordt: wat is effectiever? Groepslessen of individuele trainingsprogramma's?
Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?
Zomerlichaam: sport, evenwichtige voeding, motivatie en praktische tips om je lichaam te transformeren vóór de zomer, zelfs vanaf nul.
TrainingenMOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?
De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...
Ons adviesHoe train je flexibiliteit?
De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...
VoedingssupplementenWaarom kurkuma nemen?
Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...
Welke vetverbrander kiezen?
Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen...
Ons adviesVasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.
Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...
Ons adviesZomervakantie: hoe beperkt u de schade?
Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...



















