Inhoudstafel
Het is eindelijk Halloween!
Wat zou je zeggen van een snack die even angstaanjagend als lekker is?! Hier zijn onze eiwit "heksen vingers"!
Dankzij hun misleidende uiterlijk, zijn deze eiwit "heksen vingers" gezond, FRIGHTENINGLY DELICIOUS en zullen al je gasten op het Halloween feest verrukken!

45 Minutes
EENVOUDIG
voor 1 persoon
- 1 kopje ongezouten boter (zachter)
- 1 kopje bruine suiker
- 1 ei
- 60 g Metapure Whey Protein Isolate (Tiramisu)
- 3/4 kop bloem voor alle doeleinden (2 kopjes)
- 1 el zout
- 1 el gist
- 3/4 kopje geblancheerde amandelen
- 1 theelepel vanille-extract
- een paar druppels voedingskleurstof (groen)
Voorbereiding
Stap 1: Klop in een kom de boter, suiker, ei en vanille-extract door elkaar. Voeg de bloem, het bakpoeder en het zout toe en klop nogmaals. Voeg een paar druppels groene voedselkleurstof toe tot het mengsel de gewenste groene kleur heeft. Dek af en zet 30 minuten in de koelkast.
Stap 2: Maak stukjes deeg los en rol tot een vinger. Steek een amandel stevig in één uiteinde om de nagel vorm te geven. Markeer met een mesje (of tandenstoker) de vouwen van de vinger.
Stap 3: Leg de vingers op een licht ingevette bakplaat. Bak 20-25 minuten op 325 graden, tot je een lichtgouden korstje krijgt. Laat 3 minuten afkoelen.
Stap 4: Verwijder de amandel (nagel) en doe frambozenjam op het "nagelbed" en plaats de amandel terug, zodat de jam er aan de onderkant uitloopt. Laat afkoelen.
Recipe:@fp_marta.s
Lees meer
Groepslessen effectiever dan klassikaal werk?
We stellen vaak deze vraag: wat is het meest effectief? Groepstraining of individuele trainingsprogramma's in de sportschool? Laten we eerst de twe...
Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?
Heren? De terugkeer van de zon en haar warme stralen zijn bijna hier! De graden stijgen langzaam maar zeker, maar hoe zit het met jullie spieren? A...
TrainingenMOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?
De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...
Ons adviesHoe train je flexibiliteit?
De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...
VoedingssupplementenWaarom kurkuma nemen?
Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...
Welke vetverbrander kiezen?
Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen...
Ons adviesVasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.
Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...
Ons adviesZomervakantie: hoe beperkt u de schade?
Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
Ons advies9 goede redenen om te sporten.
Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te b...



















