Naar inhoud
Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Doorgaan met winkelen
BÛCHE AU CHOCOLAT
Recepten8 aug. 20221 min lezen

CHOCOLADE LOG TAART

Inhoudstafel

Ben je op zoek naar een lekker eiwit kerstlogboek? Nou, we hebben je gehoord! Dit makkelijke logboektaartrecept zal zowel je gasten als je dieet plezieren.

35 Minuten

EENVOUDIG

voor 1 persoon

Voorbereiding

Stap 1: Verwarm je oven voor op 180°C. Scheid het eiwit en de dooiers van de eieren. Klop de dooiers met de poedersuiker in een kom. Voeg geleidelijk de gezeefde maïzena toe.


Stap 2: Klop de eiwitten stijf. Spatel voorzichtig de opgeklopte eiwitten erdoor.


Het deeg bakken:


Stap 3: Spreid het deeg uit in een biscuitvorm of op een met bakpapier beklede bakplaat en bak 12 minuten.


Stap 4: Ontvorm en rol de taart voorzichtig op zichzelf.


Stap 5: Laat afkoelen in de koelkast.


Bereiding van de crème:


Stap 6: Breek de chocolade en smelt deze in een dubbele boiler.


Stap 7: Voeg de light room en onze Light Digest Whey proteïne (Belgische chocolade) toe.

Vullen:


Stap 8: Vul de chocoladecake met 2/3 van de room en rol hem op.


Stap 9: Smeer de rest van de chocolade erop.


Stap 10: Teken met een vork lijnen op de cake en laat deze minstens 3 uur in de koelkast staan.

Recipe:@fp_marta.s

Lees meer

Les cours collectifs plus efficaces que le travail en salle ?Trainingen

Groepslessen effectiever dan klassikaal werk?

We stellen vaak deze vraag: wat is het meest effectief? Groepstraining of individuele trainingsprogramma's in de sportschool? Laten we eerst de twe...

Summer body édition homme : Comment préparer son corps ?Ons advies

Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?

Heren? De terugkeer van de zon en haar warme stralen zijn bijna hier! De graden stijgen langzaam maar zeker, maar hoe zit het met jullie spieren? A...

CEINTURE OU PAS CEINTURE ?Trainingen

MOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?

De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...

Comment travailler la souplesse ?Ons advies

Hoe train je flexibiliteit?

De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...

Pourquoi prendre du Curcuma ?Voedingssupplementen

Waarom kurkuma nemen?

Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...

Quel brûleur de graisse choisir ?Ons advies

Welke vetverbrander kiezen?

Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen...

Jeûne et sport : 9 conseils pour s'entraîner durant le ramadan.Ons advies

Vasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.

Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...

Vacances d’été : Comment limiter la casse ?Ons advies

Zomervakantie: hoe beperkt u de schade?

Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...

Comment préserver ses articulations ?Gezondheid

Hoe uw gewrichten te behouden?

We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...

9 bonnes raisons de faire du sport.Ons advies

9 goede redenen om te sporten.

Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te b...