Inhoudstafel
Met Victorien Oudry, deze sportcoach met een passie voor bodybuilding is ook QNT-ambassadeur. In dit interview vertelt hij over zijn liefde voor sport, zijn sportroutine en zijn verliefdheid op Metapure proetines, creatine, Joint+ ...
1. Hoi Victorien, kun je jezelf in een paar woorden voorstellen?
Mijn naam is Victorien, ik ben 24 jaar oud en kom oorspronkelijk uit Thouars in de Deux-Sèvres. Momenteel woon ik in Poitiers. In het leven ben ik zelfstandig sportcoach en content creator op sociale netwerken. Ik help mijn klanten om af te vallen, hun lichaamsbouw te ontwikkelen en hun doelen te bereiken!
2. Welke sport beoefen je? Hoe lang doe je het al?
Ik doe al 7 jaar aan musculatie, ik ben begonnen met als doel wat vet te verliezen en me beter te voelen. Nu wil ik mijn lichaamsbouw en kracht verder ontwikkelen.
Om te groeien raad ik je aan basisoefeningen te doen en ervoor te zorgen dat je die onder de knie krijgt
3. Wat is jouw typische dag als sporter?
In de ochtend ben ik productief voor mijn werk: berichten van mijn klanten beantwoorden en toekomstige programma's voorbereiden. Sommige dagen wissel ik af en werk ik aan mijn volgende YouTube-video. In de middag ga ik trainen, wat me wel twee of drie uur kan kosten! Zoals je ziet, kan ik mijn schema een beetje plannen zoals ik wil!
4. Wat zijn je favoriete oefeningen?
Op dit moment zijn mijn favoriete oefeningen de squat, de bench press en de deadlift. Dit zijn de pijlers van mijn training aangezien ik powerlifting en bodybuilding combineer! Naar mijn mening zijn er geen betere oefeningen dan andere om je doelen te bereiken, elk heeft zijn positieve en negatieve punten. Ik raad over het algemeen aan om bij de basisoefeningen te blijven en ervoor te zorgen dat je ze onder de knie krijgt om te groeien.
Ik stel mezelf grote doelen om uit mijn comfortzone te komen
5. Wat heeft je geïnspireerd om te gaan sporten?
In principe was ik geen grote atleet: ik had als kind tot mijn tienerjaren overgewicht, waarmee ik moeilijk kon leven. Ik begon met musculatuur met de ambitie om lichamelijk te veranderen en mezelf meer te accepteren. Mettertijd werd het een echte passie, en zelfs mijn werk!
6. Wat zoek je in je sportpraktijk?
Ik ben op zoek naar vooruitgang op verschillende aspecten, zowel mentaal als fysiek. Sport leert je in het algemeen om doorzettingsvermogen te hebben, hard te werken en jezelf uit te dagen om te slagen! Persoonlijk heb ik de behoefte om grote doelen te stellen om mezelf uit mijn comfortzone te halen.
7. Waarom heb je voor QNT-supplementen gekozen?
Ik heb vooral voor QNT gekozen vanwege de kwaliteit van hun producten. Als ik supplementen gebruik, wil ik precies weten wat ik binnenkrijg en waar het vandaan komt! Ze stellen me niet teleur. Een van mijn must-haves is de nieuwe pre-workout zonder cafeïne, daar ben ik een grote fan van. Ik consumeer ook veel pannenkoekenmix (https://be.qntsport.com/fr/proteine/195-protein-pancake-sans-aromes.html), proteïne Metapure zonder lactose, Creatine (https://be.qntsport.com/fr/capsules-creatine/141-creatine-monohydrate.html), Omega 3 (https://be.qntsport.com/fr/nos-programmes/416-pack-omega-3.html), Multivitaminen, de Joint + enz. Ik vind het vooral leuk dat ze mijn dagelijks leven gemakkelijker maken en tegelijkertijd het herstel optimaliseren!
Lees meer
Groepslessen effectiever dan klassikaal werk?
We stellen vaak deze vraag: wat is het meest effectief? Groepstraining of individuele trainingsprogramma's in de sportschool? Laten we eerst de twe...
Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?
Heren? De terugkeer van de zon en haar warme stralen zijn bijna hier! De graden stijgen langzaam maar zeker, maar hoe zit het met jullie spieren? A...
TrainingenMOET JE EEN LOODGORDEL GEBRUIKEN OM TE TILLEN?
De volgende persoon die je in de squatkooi ziet met 20 kg aan de stang en een grote riem, kun je misschien een opmerking maken na het lezen van dez...
Ons adviesHoe train je flexibiliteit?
De manier om flexibiliteit te trainen is vaak zeer omstreden. Afhankelijk van de sport die je beoefent, werk je anders. Een danser en een atleet tr...
VoedingssupplementenWaarom kurkuma nemen?
Er zijn honderden en honderden kruiden met verschillende deugden en kurkuma is daar duidelijk een van! Het is een specerij die over het algemeen vr...
Welke vetverbrander kiezen?
Om af te vallen en vet te verbranden is er geen geheim: je moet sporten en op je voeding letten. Het is echter mogelijk om het proces te versnellen...
Ons adviesVasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.
Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteite...
Ons adviesZomervakantie: hoe beperkt u de schade?
Op vakantie hebben we vaak de neiging ons te laten gaan. Tenzij je een hardcore sporter bent, heb je de neiging om je sportschoenen in de steek te ...
GezondheidHoe uw gewrichten te behouden?
We hebben in totaal ongeveer 400 gewrichten verspreid over het hele lichaam. We begrijpen dan ook snel waarom gewrichtsproblemen vrij vaak voorkome...
Ons advies9 goede redenen om te sporten.
Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te b...



















