Blog

• 

  Eiwitkoekjes met pinda chips

  Posted in: Recepten

  Op zoek naar een zoete traktatie? Verwen jezelf met onze heerlijke pinda-chips koekjes.

  Lees verder
• 

  Summer body edition voor mannen: hoe bereid je je lichaam voor?

  Posted in: Onze tips

  Heren? De terugkeer van de zon en haar warme stralen zijn bijna hier! De graden stijgen langzaam maar zeker, maar hoe zit het met jullie spieren? Auw! Het is lang geleden dat je voor het laatst getraind hebt? Geen paniek! Ook al duurt het hele jaar om je voor te bereiden, in dit artikel vind je enkele snelle oplossingen waarmee je op het strand met je lichaam kunt pronken!

  Lees verder
• 

  Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?

  Posted in: Voedingssupplementen

  Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale rol in ons algemeen welzijn, zowel bij mannen als bij vrouwen. Dus hoe kun je je testosteronniveau op natuurlijke wijze verhogen? Dit artikel is er om je op de hoogte te brengen.

  Lees verder
• 

  Kokosnoot lentepannenkoeken

  Posted in: Recepten

  Wat dacht je van een licht, zoet, lekker en eiwitrijk dessert? Onze lente kokosnoot pannenkoeken zullen uw trek stillen! Licht, lekker en fit, ze zullen ieders smaakpapillen gelijk geven.

  Lees verder
• 

  Welke sporten zijn trending in 2021?

  Posted in: Lifestyle

  De afgelopen twee jaar waren heel anders dan de voorgaande, vooral door de gevolgen van de wereldwijde epidemie van het coronavirus. Verschillende gebieden zijn getroffen, zoals economie, onderwijs, wetgeving en sport. Wij zijn geïnteresseerd in dat laatste, want verschillende nieuwe sporten zijn in de kijker gezet! Ontdek in dit artikel de trendy sporten in 2021!

  Lees verder
• 

  Verfrissende bananen energieshake

  Posted in: Recepten

  Het is eindelijk lente! Met het warme weer in aantocht is het de perfecte tijd om buiten te trainen en je op te frissen met een heerlijke bananenmilkshake!

  Lees verder
• 

  AAKG OF HMB: wat zijn de verschillen?

  Posted in: Voedingssupplementen

  Er zijn veel voedingssupplementen en sommige zijn bekender dan andere. Het is belangrijk niet te verdwalen tussen deze tientallen supplementen! Dus voor wie zijn AAKG en HMB? Zijn ze echt nuttig? Wat zijn hun effecten en voordelen? Welke moet u nemen? U vindt de antwoorden op uw vragen in dit artikel!

  Lees verder
• 

  Zoute en gezonde muffins

  Posted in: Recepten

  Hoor je liever bij het team van de zoetekauwen of bij het team van de hartekauwen? En waarom kiezen als je beide smaken kunt combineren met een heerlijk zoet en zout recept.

  Lees verder
• 

  9 goede redenen om te sporten.

  Posted in: Onze tips

  Soms is de drang om te sporten er niet altijd. En hoewel we onszelf altijd voorhouden dat dit jaar eindelijk het juiste jaar is om er weer aan te beginnen, is het soms moeilijk om het comfort van je huis te verlaten om te gaan trainen. Toch kan sport, zelfs met een minimale inspanning, de kwaliteit van je leven op vele manieren sterk verbeteren. De volgende 9 redenen zouden je de nodige motivatie moeten geven om weer te gaan sporten!

  Lees verder
• 

  Waarom L-Carnitine nemen?

  Posted in: Voedingssupplementen

  Tegen het einde van de twintigste eeuw werd L-carnitine erkend om zijn verschillende voordelen. In de tweede helft van de jaren negentig werd het eindelijk erkend om zijn afslankende eigenschappen en zijn voordelen voor het hele lichaam. L-carnitine wordt van nature door ons lichaam geproduceerd. De vraag die u zich waarschijnlijk stelt is eenvoudig: moet u het echt kopen voor zijn echte nut of moet u het vermijden,omdat het als verouderd wordt beschouwd? In dit artikel vindt u het antwoord...

  Lees verder
• 

  Meta Zero bal

  Posted in: Recepten

  Het is je cheat day en je vraagt je af wat voor lekkers je gaat eten? Wij hebben een goed idee. Verwen jezelf met ons recept, een gegarandeerd genot!

  Lees verder
• 

  Hoe peesontsteking voorkomen en behandelen?

  Posted in: Gezondheid

  Na een aanzienlijke verhoging van de trainingsbelasting of herhaalde intensieve inspanningen ontwikkelen sommige mensen een peesontsteking, ook wel tendinopathie genoemd. Deze pijnen kunnen overal op het lichaam voorkomen (armen, schouders, knieën, enz.) en zijn eigenlijk signalen van ons lichaam dat we misschien te veel doen.

  Lees verder