Blog

• 

  Waarom heb je een assortiment speciaal voor vrouwen gecreëerd?

  Posted in: Lifestyle

  Is dit waar? Waarom heb je dan een serie alleen voor vrouwen gemaakt? Vrouwen zijn niet zo verschillend van mannen. Het blijkt dat de opvattingen van meisjes over hun sport- en voedingsdoelen over het algemeen heel anders zijn dan die van mannen, hoewel dit per individu verschillend is! Dit zijn de belangrijkste redenen voor het bestaan ervan:

  Lees verder
• 

  Waarvoor wordt creatine gebruikt?

  Posted in: Voedingssupplementen

  Als je een sportliefhebber bent, heb je dit woord waarschijnlijk al ergens tussen de trainingen door gelezen! Afkomstig van het Griekse woord "kreas" dat "vlees" betekent en gezien als het bekendste aminozuur, lees hier wat creatine is, waarvoor het wordt gebruikt en welke voordelen het biedt!

  Lees verder
• 

  Welk eiwitpoeder is geschikt voor u?

  Posted in: Voedingssupplementen

  Welk eiwitpoeder kiezen? Met zoveel verschillende eiwitpoeders op de markt is het normaal dat je je verloren voelt en niet weet welke je moet kiezen. Om je te helpen je weg te vinden, hebben we een selectie gemaakt van de beste eiwitpoeders voor jouw doelen en behoeften, samen met een lijst van de vele voordelen die dit supplement je dagelijks leven kan brengen.

  Lees verder
• 

  Ontdek hoe u voor uw trouwe metgezel kunt zorgen: uw shaker!

  Posted in: Onze tips

  In je tas, in je hand, in je gootsteen, het is overal! De shaker is een essentieel onderdeel van elke goede training. Je kunt er verschillende eiwit- of vitaminemixen mee consumeren om je tijdens je sportsessies vooruit te helpen. Je gebruikt hem zo vaak dat het belangrijk is om te weten hoe je hem moet onderhouden. Ontdek in dit artikel hoe je je shaker moet onderhouden!

  Lees verder
• 

  Marokkaanse dadelsnoepjes

  Posted in: Recepten

  Dit jaar is 13 april het begin van de Ramadan vasten. Voor de gelegenheid hebben we besloten om uw smaakpapillen even naar het Oosten te laten reizen met dit recept van eiwitdadel snoepjes. 

  Lees verder
• 

  Vasten en sport: 9 tips voor training tijdens de ramadan.

  Posted in: Onze tips

  Sporten tijdens de ramadan is niet gemakkelijk. Niet eten van zonsopgang tot zonsondergang is een grote uitdaging voor sporters die hun activiteiten willen voortzetten. Het lichaam is verzwakt en het zou onrealistisch zijn te verwachten dat men tijdens de vastenmaand vergelijkbare prestaties kan leveren. Het is echter mogelijk om actief te blijven zonder al te veel risico's te lopen door onderstaande adviezen op te volgen:

  Lees verder
• 

  Chocolade Eiwit Mousse

  Posted in: Recepten

  Het paasweekend nadert met rasse schreden! Een feestelijk moment dat gastronomischer dan ooit belooft te worden. Want wat zou Pasen zijn zonder heerlijke chocolade? 

  Lees verder
• 

  Waarom gewicht verliezen?

  Posted in: Gezondheid

  Het slanke figuur, dat vaak wordt gezien als het ultieme doel, wordt door veel mensen nagestreefd. Dat is niet verwonderlijk, aangezien het vaak in tijdschriften, tv-programma's, films en op vele andere gebieden wordt belicht. Of het nu om esthetische of gezondheidsredenen is, er zijn vele redenen, maar bovenal zijn ze persoonlijk. Ontdek in dit artikel enkele redenen die interessant zijn om te weten, vooral als het past bij uw fysieke doelen!

  Lees verder
• 

  Eiwitmakronen

  Posted in: Recepten

  Op 20 maart is het bitterkoekjesdag. De gelegenheid om het lenteseizoen te beginnen met een gastronomische traktatie. Dus trek je schort aan, het is tijd om heerlijke gebakjes te bereiden.

  Lees verder
• 

  Sport en slaap.

  Posted in: Onze tips

  Mensen brengen gemiddeld een derde van hun leven slapend door. Toch blijft een groot deel van de mensen de slaap verwaarlozen. Voor een sporter kan een verhoogde kwaliteit van de rust een indrukwekkend voordeel zijn. Maar welke gewoonten moeten we aannemen en wat zijn de voordelen van een betere slaapkwaliteit?

  Lees verder
• 

  Koolhydraatarme proteïne verjaardagstaart

  Posted in: Recepten

  Vandaag, maandag 15 maart, is een speciale dag voor een speciaal persoon! Inderdaad, we vieren de verjaardag van onze Digital Marketing Manager, Alex Debecq.

  Lees verder
• 

  Zelfgemaakte kokosnoot proteïne pudding

  Posted in: Recepten

  Puddings zijn goed, maar het is nog beter als je ze zelf kookt! Voedzaam, energiek en heerlijk, dit recept voor zelfgemaakte kokos eiwitpudding zal je zoetekauwen tevreden stellen.

  Lees verder